Kaneel is een zoet kruid wat in talloze gerechten gebruikt wordt. Er worden allerlei geneeskrachtige eigenschappen aan toegedicht, maar de meeste mensen vinden de smaak gewoon lekker. Kaneel bestaat uit de binnenbast van de scheuten van de tropische boom die we kaneelboom noemen.

Sinds enige tijd is kaneel echter op een andere manier in het nieuws. Jongeren hebben een hype die er al eerder is geweest kennelijk opnieuw ontdekt, met allerlei dramatische gevolgen.

Bij groepen jongeren is het “in” om een zogenaamde Cinnamon Challenge te doen. In het Nederlands vertaald als Kaneeluitdaging. Hierbij moeten mensen minimaal één theelepel kaneel (poeder) in één keer in hun mond doen en deze proberen binnen één minuut geheel weg te werken. doorslikken dus, zonder gebruik van water.

Van vroeger ken ik wel de uitdaging op kinderfeestjes om een beschuit te eten en daarna zo snel mogelijk te fluiten. Dat was al lastig, maar wanneer ik me voorstel dat ik een eetlepel van het droge kaneel in mijn mond zou moeten doen, krijg ik het spontaan benauwd.

Toch doen veel mensen, met name jongeren, dit. En ze plaatsen er video’s van op YouTube en andere Social Media waarmee ze indirect of direct anderen aanmoedigen de uitdaging ook aan te gaan. Helaas betreft dit niet een onschuldige uitdaging: er zitten grote gezondheidsrisico’s aan vast!

Ga maar na: wanneer je het poeder probeert door te slikken, heb je nooit genoeg speeksel om alles in op te lossen. Dit betekent dat je een heleboel poeder overhoudt en bij pogingen dit door te slikken, kan dit eenvoudig in neusholte en luchtpijp terechtkomen en daarmee ook in longen.

De meest genoemde verschijnselen zijn hoesten, een zere keel, bloedneuzen en kokhalzen / overgeven. Maar er zijn ook ernstigere verschijnselen, en heus niet alleen bij mensen die astma hebben!

Het inademen van kaneel (poeder) kan tot ernstige ademhalingsproblemen, benauwdheid, astma-aanvallen en longontsteking leiden (ook lang nadat de zogenaamde Cinnamon Challenge achter de rug is. Er zijn echter ook meldingen van klaplongen en verstikkingen.

Geen spelletje dus, die Cinnamon Challenge! 

In Hilversum is kort geleden een jongen van 13 zelfs in coma geraakt na het aangaan van de ‘kaneel-uitdaging’. Hij is pas na vijf dagen uit zijn coma ontwaakt. Klik hier om daar meer over te lezen / horen.

Het bericht Wat is die Cinnamon Challenge eigenlijk? En waarom is de ‘kaneeluitdaging’ zo gevaarlijk? verscheen eerst op .

Hoewel op jonge leeftijd Trotse Vader worden zeker ook voordelen heeft, bleek uit een aantal studies bleek al dat jonge vaders vaker een slechtere gezondheid hebben. In Finland is nu de relatie onderzocht bij mannen, tussen het krijgen van kinderen op jonge leeftijd en het overlijden op middelbare leeftijd. Uit het onderzoek blijkt dat er een causaal verband is tussen mannen die jong vader worden en relatief vroegtijdig overlijden.

Stress
Een van de mogelijke oorzaken kan de economische en psychologische druk zijn die jonge vaders ervaren. Ze staan aan het begin van hun carrière dus er wordt veel van ze gevraagd. Ze voelen de stress van presteren op het werk in combinatie met de drukte die kleine kinderen meebrengen. Dat kan al snel teveel worden. Zeker als ze ook nog broodwinnaar zijn, dan wordt de druk alleen maar groter.

Finland
De studie in Finland is de eerste die het verband tussen jonge vaders en relatief jonge sterfte onderzoekt. Het onderzoek, hier in het Engels te lezen via Journal of Epidemiology & Community Health, is gebaseerd op gegevens van 30.500 vaders, geboren tussen 1940 en 1950. Deze mannen werden gevolgd van hun 45e tot hun overlijden of tot hun 54e. Deze mannen kregen hun eerste kind:

  15% op 22 jarige leeftijd
  18% op 25-26 jaar
  19% op 27-29 jaar
  19% op 30-44 jaar

Resultaat onderzoek
De mannen werden 10 jaar gevolgd. De jongste vaders bleken 26% meer kans te hebben om vroeg te overlijden ten opzichte van de iets oudere vaders. Verrassend is dat oudere vaders juist minder risico lopen.

Leven na de dood
Zeker bij jonge kostwinnaars ligt de druk hoog. Het is daarom, zeker voor jonge vaders, van belang om voor zekerheid te kiezen. Een oplossing hiervoor is een overlijdensrisicoverzekering. Hierdoor zijn de nabestaanden beschermt tegen financiële problemen bij overlijden. De kosten van de premie zijn laag, zeker als je hier op jonge leeftijd en in goede gezondheid mee begint.

Stress reductie
Behalve nadenken over de toekomst, is het belangrijk om in het hier en nu goed voor jezelf te zorgen. Jonge vaders hebben vaak voldoende energie om door te kunnen blijven gaan, ondanks zorgen en gebroken nachten. Regelmatig ontspannen is belangrijk en dat hoeft niet moeilijk te zijn: sporten met vrienden, af en toe even een paar uurtjes niets doen, avondje stappen of in het weekend tussendoor even slapen, het kan allemaal helpen om beter in je vel te blijven zitten.

Het bericht Op jonge leeftijd vader worden brengt risico’s met zich mee verscheen eerst op .

Samen met de kinderen uit Scandinavische landen worden kinderen in ons land volgens een uitgebreid Europees onderzoek geclassificeerd als “supported risky explorers”. een stuk avontuurlijker dan in de meeste Europese landen, maar wel onder intensieve begeleiding van ouders.

En dat maakt meteen duidelijk waarom een er zo’n groot percentage in de “no risk” zone zit. “Veiligheid” voor kinderen die gebruik maken van internet heeft niet alleen te maken met het aanbod aan potentieel schadelijke content en bedoelingen, maar ook aan de manier waarop kinderen ermee (leren) omgaan, en in Nederland wordt op een positieve manier aandacht gegeven aan Mediawijsheid: internet is leuk, maar weet wel wat je doet, als kind èn als ouders.

Ouders zijn -ook volgens dit onderzoek- betrokken bij de “media-opvoeding” van de Nederlandse kinderen. Door de actieve en betrokken manier waarop veel ouders dit doen, kunnen kinderen veilig de leuke kanten van internet (leren) ontdekken.

En dan zijn de Nederlandse kinderen als volgt in te delen in categorieën: de grootste groep valt onder de noemer “networkers”. Dit zijn kinderen die graag (en veel) gebruik maken van internet, voor gebruik van Social Media, maar ook voor een heleboel andere activiteiten, zeker de “experienced networkers”. Gamen en onderwijs zijn minder interessante bezigheden op internet voor deze groepen.

Het bericht Nederlandse kinderen behoren tot de groep “supported risky explorers” verscheen eerst op .