Wanneer je als Trotse Vader eens iets anders wilt doen dan een banaan prakken, biedt Ella’s Kitchen hele spannende alternatieven met nieuwe smaken voor je kleintje:

Ella’s Kitchen lanceert dit voorjaar zeven nieuwe producten voor kleintjes vanaf vier maanden om die kleine smaakpapillen te kietelen. Nieuwe spannende smaken, maaltijden met granen en interessante + lekkere buikenvullertjes om de motoriek van je avonturier op weg te helpen. Tijd voor iets anders dan appels en peren: tijd voor rabarber, avocado, pastinaak, quinoa en boekweit. Yummm…

Hou de papillen nieuwsgierig
Voor kleintjes vanaf vier maanden lanceert Ella’s Kitchen drie nieuwe groente + fruit combinaties. Spannende nieuwe smaken zoals rabarber, avocado en pastinaak houden de papillen van je kleintje nieuwsgierig en dat is goed voor hun smaakontwikkeling. Voor extra hongerige buikjes, een beetje meer textuur en nog meer variatie zijn er nog twee extra 4+ maanden knijppakjes met granen zoals quinoa en boekweit.

7+ maanden Melty Sticks
Melty Sticks zijn een nieuw tussendoortje voor kleine ontdekkers vanaf zeven maanden. Ze zijn gemaakt van mais, groente en fruit. Ze kraken lekker, smelten op je tong en zijn gemaakt om te spelen + leren. Melty Sticks hebben de perfecte vorm + grootte voor de vingers van je kleintje – ze kunnen ze zelf oppakken en in hun mond te stoppen. Zelf doen is natuurlijk leuk, het helpt de fijne motoriek en zelf kauwen + sabbelen geeft het tandvlees een nuttige work-out. Er zitten tien losse sticks in een verpakking.

Daarom
Ella’s Kitchen blijft het aanbod van baby- en peutervoeding vernieuwen. Die innovatiewens komt uit de missie van het bedrijf om kinderen te helpen op te groeien tot grote kleine foodies. Nieuwe smaken en ervaringen + spannende texturen houden je kleintje nieuwsgierig, en als je plezier kunt maken met alle zintuigen tijdens het eten dan blijft de ontdekkingsreis naar nieuwe dingen leuk en interessant. Alle producten van Ella’s zijn biologisch, en er is geen zout of suiker toegevoegd.

Het bericht Spannend eten voor de kleintjes verscheen eerst op .

Natuurlijk is het gezellig om te barbecueën met dit heerlijke weer (lees: hittegolf) maar wanneer je niet avond aan avond vlees wilt eten, met stokbrood en sausjes, is het goed om te weten dat er andere lekkere opties zijn. 

En wil je je tuin of balkon nog verder aankleden, nu je er zoveel tijd doorbrengt? Neem dan <hier> eens een kijkje. Maar eerst 5 tips voor alternatieven voor een vlees-barbecue:

• Pizza bakken: of het een eigengemaakte of een gekochte pizza is, met zomerweer is het extra leuk wanneer je deze buiten bereidt. Dat kan op een pizzasteen die op je barbecue past of in een heuse pizza-oven voor in de tuin.
• Poffertjes bakken: er is een poffertjesplaat die op je barbecue past. Ook mooi als aanvulling wanneer je gaat barbecueën en er eten kinderen mee!
• Vis en groenten: speciale manden, klemmen en schalen zorgen ervoor dat je eenvoudig een grotere portie groenten kunt serveren tijdens een barbecue. En denk ook eens aan vis in plaats van vlees!

• Zelfgemaakte hamburgers. Oké, het is vlees maar kan ook prima met vis of vegetarisch gehakt gemaakt worden. En je kunt er van alles door doen: gestampte aardappelen, vruchten, groenten, kruiden. In een hamburger-pers maak je zelf je eigen variant.
• Koken. Met zomers zoals we die nu meemaken, loont het om naar een buitenkeuken te kijken. Dan sta je niet meer in de hete keuken binnen terwijl de rest van je gezin in de tuin zit, maar sta je stoer achter de pannen, buiten, in je eigen tuin. Hoe leuk is dat!

Zoals je ziet is er meer dan de ouderwetse barbecue-maaltijd. En zeker wanneer je meerdere keren per week buiten kunt eten, is het goed om variatie te hebben.

Bovenstaande inspiratie is opgedaan op de pagina’s van buitenkeukens in de tuin. En daar vind je nog meer leuke dingen, zoals een speelgoed-barbecue met toebehoren. Mooi toch, wanneer je kind(eren) naast hun Trotse Vader mee kunnen bakken?

Het bericht Buiten koken en eten? Doe eens iets anders dan vlees barbecueën [tips] verscheen eerst op .

Van zwanger worden en zwangerschap tot bevalling en ouderschap: alles wat je moet weten over baby’s… Weet hoe je dat doet!

Denk maar eens aan:
– Voorbereiden: zwanger worden, gezond en gelukkig zwanger zijn, een kinderkamer inrichten, bevallen…
– Verzorgen: een baby troosten, borstvoeding geven, babyvoeding klaarmaken, kleertjes uitzoeken, luiers verwisselen…
– Vermaken: slaapliedjes zingen, spelen met een baby, afleiden tijdens lange autoritten, de eerste verjaardag vieren…

Recensie
Het boek Zó doe je dat….. baby heeft als ‘ondertitel’: Alle onmisbare, overbodige en (best wel) handige dingen die je echt moet kunnen. Een boek met een knipoog dus. Maar… het is verre van een “leuk om in te bladeren en in je kast te hebben staan” – boek. Het is wel degelijk een boek vol handige informatie. Compact, duidelijk een voorzien van pictogram-achtige afbeeldingen die de uitleg nog verduidelijken.

Eerder al hebben we het boek Zó doe je dat…. koken gerecenseerd (klik hier voor de recensie) en ook dat boek is erg geschikt voor mensen die echt de basis willen weten van een vaardigheid die anderen langzamerhand aangeleerd hebben gekregen.

En welke (aanstaande) Trotse Vader heeft de kans om langzamerhand vaardig te worden in alles wat het vaderschap met zich meebrengt? De meeste vaders worden gewoon in het diepe gegooid. Een prachtig mini-mensje vasthouden, uit bed tillen, verschonen, in bad doen…. Best spannend, alles is nog zo klein en kwetsbaar!

Hoe moet je een boertje laten doen?  Wat voor spelletjes kan je kindje in verschillende ontwikkelingsfasen? Wat moet er mee in de tas naar het ziekenhuis, het zogenaamde vluchtkoffertje, wanneer de aanstaande moeder gaat bevallen, wat mag een baby eten (en wat niet) en hoe pimp je de wandelwagen. Dit en nog veel meer staat in Zó doe je dat… baby.

Uiteraard is dit niet alleen een handig en leuk boek voor (aanstaande) vaders, het is ook prima voor mensen die voor het eerst moeten oppassen op een baby, of voor (aanstaande) moeders. Het is erg geschikt als kraamcadeau (slechts € 9,99 bij bol.com, klik hier) en gewoon als geintje.

Maar… het is wel echt handig. En niet alleen wanneer een baby net geboren is, ook in de periode ervoor en erna (tot je kindje ongeveer een jaar is, dan heb je voldoende geleerd om het zonder boek te doen!)

Zó doe je dat… baby – Sarah Hines Stephens
“Alle onmisbare, overbodige en best wel handige dingen die je écht moet kunnen”
Paperback, uitgeverij Terra
Bestel dit boek hier >>>>

Het bericht Zó doe je dat…. baby verscheen eerst op .

Jullie kindje is geboren, de Trotse Moeder ligt (hopelijk op een roze of lichtblauwe wolk) te zweven. En jij, als Trotse Vader, probeert de rest van het gezin te managen. In een eerder artikel hebben we al tips gegeven om de kraamtijd relaxed door te komen (klik hier voor die tips), in dit artikel proberen we je te helpen om je partner op een praktische manier te steunen bij het borstvoeden.

Wanneer je partner er voor gekozen heeft om (te proberen) borstvoeding te geven, is dat zeker in de eerste periode een intensieve gebeurtenis. Vaak gaat het niet ‘vanzelf’, moet er geoefend worden met aanleggen, kan het zelfs pijn doen. Veel moeders worden daar onzeker van, zeker nu de hormonen ook nog volop door het lichaam gieren.

En er gaat veel tijd zitten in het geven van borstvoeding, zeker de eerste weken. Nog een nadeel voor veel moeders (en ook voor vaders) is dat het voeden van de baby een alleenrecht is van de moeder. Dat betekent dat jij als vader het niet zomaar over kan nemen, totdat moeder en kind eventueel zo ver zijn dat er ook gekolfde moedermelk gegeven kan worden. Toch kun jij een belangrijke rol spelen in deze fase! Hier onze tips:

• Steun de moeder van je kind door haar te complimenteren, door haar onzekerheid serieus te nemen en te blijven vertellen dat ze het goed doet. Mocht het helemaal niet lukken, schakel dan de hulp in van een borstvoedingsdeskundige;
• Wanneer je borstvoeding geeft, moet je zorgen voldoende te drinken. Zorg dus dat je voor je partner voldoende in huis hebt om te drinken tijdens de voedingen. Denk aan pakken drinkyoghurt, sapjes of gewoon water, waar ze dan ook maar zin in heeft;
• Ook kleine dingen om te eten zijn prettig tijdens het voeden: een bordje met wat fruit in kleine stukken, een granenreep, een beschuit met muisjes. Verras haar met lekkere hapjes en ze voelt zich niet alleen gewaardeerd, maar je draagt ook echt bij om haar voldoende energie te geven voor de borstvoeding;
• Zorg dat je tijd en aandacht hebt. Laat het huishouden maar een beetje liggen; wanneer het sanitair en de keuken schoon zijn, is het belangrijkste gedaan. Gun jezelf de rust om thuis boodschappen te doen op ah.nl. Tevoren kun je een basislijst klaar hebben van dingen die je iedere week nodig hebt. Vul die aan met waar je partner zin in heeft en wat eenvoudig en snel klaar te maken is.
• Spreek af wat je met de nachtelijke voedingen doet. Wanneer je zelf energie wilt overhouden en je partner kan het aan, zou je kunnen doorslapen terwijl zij ’s nachts borstvoeding geeft. Probeer dan wel bij de eerste voeding in de ochtend te zorgen dat jij degene bent die de baby uit bed haalt en verschoont, zodat je partner lekker kan blijven liggen.
• Na het geven van borstvoeding zijn moeder en kind vaak lekker slaperig. Het is dan vaak heel prettig wanneer de moeder even een dutje kan doen en jij het kindje in bed legt, zodat ze allebei lekker in die slaperige toestand kunnen blijven.
• Hieronder een voorbeeld van een aantal artikelen die je zou kunnen bestellen om gevarieerde snacks in huis te hebben. Bestel meteen een tube Bepanthen mee. Wanneer je partner geen pijn heeft aan haar tepels, kun je deze altijd nog voor de baby-billetjes gebruiken!

Het bericht Steun je partner wanneer zij borstvoeding wil geven [tips] verscheen eerst op .

YUNO heeft een aantal verschillende producten. Zo heeft YUNO WackoWaves chips in de smaken pizza en paprika. De chips is gemaakt van 95% groente, is 50% minder vet en bevat 25% minder kcal dan gewone aardappelchips. En er zit veel vezels en eiwit in dat ervoor zorgt dat je minder snel weer trek krijgt. Ook zijn er de YUNO FreakyFruits fruitsnoepjes, in de smaken framboos en aardbei. YUNO heeft met deze producten een prijs van het Ministerie van Landbouw gewonnen, de Voedingsprijs 2010. En dat win je natuurlijk niet zo maar!

De basis van deze producten zijn groente of fruit. Ze zijn allemaal 100% natuurlijk zonder kunstmatige geur-, kleur- en smaakstoffen. Daarnaast bevatten ze ook minder vet, suiker en kcal dan andere snacks en snoep. Het fijne is dat je met deze snoepjes en snacks thuis je kinderen een stuk gezonder kunt laten snacken, maar ook op school! Zo zijn bijvoorbeeld de uitdeelzakjes snoep ideaal als traktatie. YUNO is verkrijgbaar bij zo’n 800 supermarkten, waaronder bij Albert Heijn, C1000, Hoogvliet, PLUS, Dirk v/d Broek en Dekamarkt. Kijk voor meer informatie op www.yunofoods.nl.

Het bericht TIP: Verantwoord Snoepen Met Yuno verscheen eerst op .

De pinda’s zorgen samen met de chocolade, wafel, karamel en rice crisps voor een intense smaak en een unieke bite. En alsof dat niet genoeg is, zorgt ook de verpakking nog eens voor een extra Oranjegevoel. De verpakking van de Lion Peanuts is namelijk knal oranje. Om over de Nederlandse vlag nog maar niks te zeggen!

Genieten is natuurlijk goed. Maar met chocolade is het wel oppassen. Chocolade past eigenlijk erg goed in een gezonde levensstijl. Alleen is er natuurlijk wel een grens. Het is goed om bijvoorbeeld je eten met iemand te kunnen delen zodat je kleinere porties binnen krijgt per keer. Daarom is de nieuwe Lion Peanut nu verpakt per 2. Leuk om te delen met je mede-supporters!

Wist je dat?!..

– De moderne vorm van voetbal in Engeland is ontstaan?
– Van de in totaal 14 EK-voetbaltoernooien Oranje dit jaar voor de dertiende keer deelneemt?
– Het eerste EK-voetbaltoernooi in 1960 in Frankrijk was?
– Het EK dit jaar door Polen en Oekraïne wordt georganiseerd?
– Nederland dit jaar op 9 juni haar eerste wedstrijd speelt tegen Denemarken?
– Nederland in poule B zit met Duitsland, Denemarken en Portugal en dat deze poule als de zwaarste poule van dit EK  wordt gezien?
– Het Oranje-elftal al sinds 1907 in het oranje speelt?
– Nederland in 1988 het EK voor de eerste -en enige- keer won?
– De eerste officiële vlag van Nederland, die in 1597 werd aangenomen, bestond uit de kleuren oranje, wit en blauw?
– Het koningshuis ‘van Oranje Nassau’ wordt genoemd, omdat prins Willem van Nassau in 1544 vorstendom Orange erfde van zijn oom?
– De pinda geen noot is maar een peulvrucht?
– Een voetbalspeler per wedstrijd gemiddeld wel 11 tot 13 km rent?
– Deze LION Peanut (2×154 kcal) een voetballer 37 minuten van de bank houdt?

Het bericht Lion Peanuts verscheen eerst op .

Puur rundvlees
Bij McDonald’s denken ze na over verantwoord voedsel. Alle hamburgers zijn gemaakt van 100% rundvlees. Puur rundvlees, dus er zijn geen kleur-, geur-, smaakstoffen en conserveringsmiddelen toegevoegd. Dit proef je! Zin in zo’n heerlijke, onvervalst Hollandse McKroket? Ook in de ragout is 100% rundvlees verwerkt.

Quality: Check!
Het rundvlees komt van melkkoeien uit Nederland, Duitsland, Italië en Oostenrijk. Het vlees ondergaat in de fabriek al direct een kwaliteitscontrole. Deze controle vindt bij iedere stap in het productieproces plaats. Om hamburgers te kunnen maken wordt het vlees gemalen en tot schijven gevormd.

Tijdens het transport, maar ook tijdens het laden en lossen, zijn de burgers diep ingevroren. Wanneer ze bij de restaurants worden aangeleverd, gaan ze, tot de bereiding, direct de vriescel in.

Iedereen blij met het Happy Meal
Kies voor de kinderen vers fruit of groente en een smoothie bij het Happy Meal en je hebt een gevarieerde maaltijd. Ze zullen de gezonde snackjes zeker met smaak opeten, want bij McDonald’s is alles lekker!

Kijkje achter de schermen
McDonald’s is trots op haar producten. Ze nodigde een aantal consumenten uit voor een kijkje achter de schermen. Ze konden met eigen ogen zien hoe de hamburgers worden gemaakt. De verslagen van deze consumenten vind je op www.qualityscouts.nl

Het bericht Hamburgers van 100% rundvlees verscheen eerst op .