Tips om haartjes te wassen:
• Vertel je kleintje voor het haartjes wassen wat er gaat gebeuren.
Je kunt zelfs hardop de seconden aftellen om het makkelijker te
maken. En dan natuurlijk juichen als hij of zij het goed heeft gedaan.
• Maak een spelletje van het haartjes wassen
probeer eens nieuwe kapsels of bouw een schuimkasteel. Als je kleintje ziet dat het wassen van de haren leuk kan zijn, kan dit afleiding geven tijdens het uitspoelmoment.
• Er zijn een paar trucs om de haren van je kleintje uit te spoelen zonder prikkende ogen.
Leg bijvoorbeeld een washandje op hetvoorhoofd en de ogen of gebruik een speciale haarspoeler.
• Bewaar het wassen van de haartjes tot het einde van de baddertijd, zodat je kleintje geen koud hoofdje krijgt.
• Als je kindje wat ouder is, kun je kijken of hij zelf de touwtjes in handen wil nemen. Want zelf haartjes wassen, verzorgen en stylen, is voor je kleintje een heel spannend en leuk avontuur!

Het bericht Tips om de haartjes van je kleintje te wassen verscheen eerst op .

Soms kom je namen tegen als (aanstaande) Trotse Vader waarvan je nog nooit gehoord hebt. Van sommige zou je misschien willen dat je ook nooit had gehoord Een heleboel woorden zullen echter al ook door jou gebruikt gaan worden, zoals het woord FOPSPEEN

Een fopspeen is niet meer en minder dan een speen zonder fles. Deze is in 1949 door Duitse artsen ontwikkeld om iets aan te hebben wat de zuigbehoefte van baby’s op een hygiënische manier kon bevredigen.

Een fopspeen bestaat uit de speen zelf, daarvan zijn verschillende vormen, waarbij de speen voor de jongste baby’tjes de vorm van de tepel zo goed mogelijk benaderd, een schildje (om te voorkomen dat de speen te ver in de mond gaat) en meestal ook iets aan de andere kant van het schildje, om de speen makkelijk uit de mond van de baby te halen.

Baby’s hebben een zuigbehoefte, zelfs al voordat ze geboren worden. Bij het geven van (borst)voeding wordt al grotendeels hieraan voldaan, maar een fopspeen kan gebruikt worden bij kinderen waarbij dit nog niet voldoende is. Het geeft hen rust en troost.

Voor meer artikelen uit de serie Wat is…., klik hier >>>>

Het bericht Wat is……. een fopspeen? verscheen eerst op .

In veel gezinnen is het de bedoeling dat kinderen leren om hun handen te wassen bij bepaalde gelegenheden, zoals na een toiletbezoek of voor het eten. Ook na een middagje zandbak is een grondige wasbeurt vaak gewenst.

“Ga je handen even wassen“, leidt niet altijd tot schone handen. Zeker zullen kinderen hun handen onder stromend water houden en ze misschien ook wat tegen elkaar wrijven, maar echt schoon…..

Bij mijn kinderen zijn vaak de handpalmen ontdaan van klei, verf, zand of wat er ook maar op zat, maar de bovenkant van de handen en de complete vingers zijn vaak nog op z’n minst smoezelig.

Squid Soap is een vinding die maakt dat je kinderen niet alleen met plezier hun handen wassen, maar ook (leren) hun handen grondig te wassen. Squid Soap ziet er als een vrolijk gekleurd handpompje uit, en er zit uiteraard vloeibare zeep in, maar wat deze Squid Soap uniek maakt is het inktstempeltje op de dop.

Wanneer je met dit stempeltje op de handen van je kind(eren) drukt, komt er een klein gekleurd rondje op te zitten. Om dat er af te krijgen, moet je kind echt flink zijn of haar handen wassen!

Tip: zet zowel op de handpalm als op de rug van de hand van je kind een inktvlekje!

Voor kinderen is het op deze manier echt een leuke uitdaging geworden om de handen schoon te wassen. En na afloop kun je ze nog belonen door ze met de ‘inktvis’ te laten spelen die los om de handpomp heen ziet, succes verzekerd!

De Squid Soap kun je in verschillende kleuren kopen bij Etos en online bestellen via AH.nl. Voor meer informatie, klik hier >>>>

Het bericht Kinderhanden echt schoon met squid soap verscheen eerst op .

Na een avondje stevig stappen, kan het zijn dat je de volgende ochtend nog steeds voelt dat je teveel hebt gedronken. Hoofdpijn…. duizelig…. misselijk…. Oftewel: een kater! 

Fijn is dat niet, dus wil je er zo snel mogelijk vanaf komen. Veel mensen denken dat ze vooral koffie moeten drinken en een licht ontbijtje moeten proberen, maar dat is eigenlijk niet zo verstandig: koffie onttrekt nog meer vocht uit je lichaam en je moet het vochtgehalte juist aanvullen! En juist vet eten helpt bij de afvoer van alcohol.

Wat dan wel? Lees hieronder een aantal tips en doe er je voordeel mee!

Er zijn twee dingen waar je op moet focussen wanneer je een kater hebt: je vochtgehalte aanvullen (néé, niet met nog meer alcohol!!) en de alcohol in je lichaam zo snel mogelijk wegwerken.

Drink dus een aantal glazen thee. Doe wat citroen in je thee, wat gember en flink veel honing. Flinke kans dat je je na een paar glazen al wat beter voelt!

Ben je erg misselijk, probeer dan een glas cola. Dat helpt vaak tegen een protesterende maag. Belangrijk is namelijk dat je een flink ontbijt nuttigt.

Het is verstandig om een vet ontbijt te nemen, met een aantal eieren. Eieren helpen namelijk om de stoffen die de kater veroorzaken sneller af te breken. Bak dus een aantal eieren met spek, doe er een klein beetje zout over en drink er nog een paar glazen thee met gember en honing bij.

Nu ben je weer bijna klaar voor de dag. Zet eventueel een zonnebril op en maak een korte wandeling waarbij je probeert actief te bewegen en diep in en uit te ademen. Neem daarna een kopje soep en een banaan en je dag kan beginnen! Zorg ervoor dat je gedurende de hele dag voldoende blijft drinken.

Het bericht Kater? Hier tips om er snel vanaf te komen. verscheen eerst op .

Soms kom je namen tegen als (aanstaande) Trotse Vader waarvan je nog nooit gehoord hebt. Van sommige zou je misschien willen dat je ook nooit had gehoord Een heleboel woorden zullen echter al ook door jou gebruikt gaan worden, zoals het woord INBAKEREN

Inbakeren is het op een bepaalde manier in doeken wikkelen van een baby om de baby in zijn  / haar bewegingen te beperken zodat de baby beter kan slapen. Vroeger werd een baby standaard “ingebakerd”, er waren zelfs speciale bakers die de techniek beheersten.

Tegenwoordig wordt inbakeren meestal alleen gebruikt wanneer baby’s moeizaam in slaap komen of steeds snel en vaak wakker schrikken. Door een baby in te bakeren, creëer je rust en regelmaat, zodat een baby gemakkelijke (door)slaapt.

Bij INBAKEREN wordt de hele baby, met uitzondering van het hoofdje, ingepakt. Bij het bovenlijfje en de armpjes worden de doeker strakker gewikkeld dan bij de beentjes. Een ervaren kraamhulp kan de techniek voordoen. Het is belangrijk dat inbakeren op de juiste, veilige manier gedaan wordt. Doeken die bij inbakeren gebruikt worden, noemen we ook wel swaddle.

Voor meer artikelen uit de serie Wat is…., klik hier >>>>

Het bericht Wat is……. inbakeren? verscheen eerst op .

Uit cijfers van Alzheimer Nederland blijkt dat er in ons land zo’n 260.000 mensen zijn die een vorm van dementie hebben. De kans is dus groot, dat ook jij iemand kent die aan deze ziekte lijdt of dat je hier in de toekomst mee te maken krijgt.

Zeker wanneer je meerekent dat maar liefst één op de vijf mensen een vorm van dementie krijgt en dat het aantal dementiepatiënten door de ouder wordende bevolking hard zal stijgen (in 2040 wordt verwacht dat ruim een half miljoen mensen deze ziekte zal hebben), kan het geen kwaad om iets meer te weten te komen over dementie.

Dementie: wat is het precies?
Ondanks alle moderne technologieën, onderzoeken en wetenschappelijk inzicht, is het nog altijd lastig om een vinger te leggen op de ziekte dementie. Lange tijd werd dementie gebruikt als een verzamelnaam voor verschillende symptomen die de verwerking van informatie in de hersenen aantast. Hierdoor werd dementie dus niet gezien als een ziekte op zich, maar als een syndroom dat het gevolg kan zijn van wel 50 verschillende ziektes.

Door voortschrijdend inzicht wordt deze theorie echter steeds meer losgelaten. Tegenwoordig wordt er uitgegaan van de nosologische benadering waarbij er voor het stellen van de diagnose veel meer gekeken wordt naar de oorzaak van de dementie. Dit heeft namelijk gevolgen voor de rest van het behandeltraject.

De meest veelvoorkomende veroorzakers van dementie zijn de ziekte van Alzheimer, een herseninfarct (vasculaire dementie), de Ziekte van Pick (frontotemporale dementie) en dementie met Lewy lichaampjes (Lewy Body dementie).

Bij dementie gaan steeds meer hersencellen en/of de verbindingen hiertussen kapot, waardoor de hersenen niet goed meer functioneren. Het meest bekende symptoom is de aantasting van het geheugen, maar ook iemands karakter en gedrag kan veranderen. Uiteindelijk zal de patiënt door de aantasting van de hersencellen zo ernstig verzwakken, dat deze komt te overlijden door een ziekte, infectie (zoals een longontsteking) of door het niet meer kunnen slikken.

300.000 mantelzorgers voor mensen met dementie
Doordat mensen met dementie steeds verder achteruit gaan, is ook een steeds intensievere zorg nodig. Vanaf het allereerste gevoel dat er iets niet in orde is (de zogenaamde niet pluis fase) tot en met het overlijden zijn het de familieleden van de patiënt die deze zorg in veel gevallen op zich nemen.

Je kunt je ongetwijfeld voorstellen, dat dit intensief is en een behoorlijke belasting voor de mantelzorger in kwestie is. Niet alleen omdat dementie ongeneeslijk is, maar ook omdat de mantelzorger en de patiënt nauw met elkaar verbonden zijn en de mantelzorger vaak een eigen gezin heeft. Het zorgen voor iemand met dementie is ook emotioneel gezien zwaar.

Mantelzorgers zijn dan ook gebaat bij zo veel mogelijk informatie en ondersteuning. Daarnaast maakt het overheidsbeleid – wat erop gericht is dat mensen met dementie zo lang mogelijk thuis
kunnen blijven wonen – dat mantelzorgers steeds meer taken, met minder professionele ondersteuning krijgen. De druk op mantelzorgers neemt dus verder toe, terwijl nu al 46% van hen overbelast is.

Speciale ondersteuning voor mantelzorgers van mensen met dementie
Dit is dan ook precies de reden waarom zorgverzekeraar CZ dementie als speerpunt heeft benoemd met als eerste focus de aandacht voor de mantelzorgers.

Zo kunnen mantelzorgers van mensen met dementie bij CZ terecht voor onder andere advies, hulp en begeleiding:

• Advies van het CZ Zorgteam. Dit zorgteam bestaat uit zorgadviseurs die luisteren naar het verhaal van de mantelzorger en desgewenst helpen met advies en informatie.
• Het organiseren van lotgenotenbijeenkomsten. Mantelzorgers kunnen op deze bijeenkomsten ervaringen uitwisselen en er wordt ook aandacht besteed aan de fasen en symptomen van dementie.
• De Dementia App. Deze app helpt mantelzorgers in de communicatie. De app bevat een fotoboek, muziek, agenda, logboek, geheugenspellen, ervaringen en de mogelijkheid tot beeldbellen.
• Online cursus over dementie. Een mantelzorger heeft in de meeste gevallen geen specifieke (medische) kennis voordat hij of zij met dementie geconfronteerd wordt. De online cursus moet dan ook helpen om kennis en kunde van de mantelzorgers te vergroten en bestaat uit drie onderdelen:
  • De Power Course Dementie – leren omgaan met dementie. Met speciale aandacht voor de symptomen, dementie en emoties en de gevolgen voor de omgeving.
  • Alzheimer Experience – kijk door de ogen van iemand met Alzheimer (de meest voorkomende vorm van dementie). Dit moet inzichtelijk maken wat mensen met Alzheimer zien, horen en voelen.
  • Dementie Support App – op deze app ontvangt de mantelzorger informatie en advies over dementie

Mantelzorgers staan er niet alleen voor
Helaas is, zeker gezien de cijfers, de kans groot dat de diagnose dementie ook iemand in jouw omgeving treft, misschien ben je zelfs al mantelzorger van iemand met dementie. Dan is het fijn om te weten dat er een team voor je klaar staat om jou en andere mantelzorgers die je kent te helpen met de taak om voor iemand met dementie te zorgen. Zorgen hoef je gelukkig niet alleen!

Het bericht Wat weet jij van dementie? Speciale aandacht voor mantelzorgers van mensen met dementie verscheen eerst op .

Brush Busters is een gratis educatief spel voor kinderen, dat Philips Sonicare heeft ontwikkeld om hen op een unieke en speelse manier hun tanden te leren poetsen. Door zelf hun tanden te poetsen, helpen de kinderen de twee fictiefiguurtjes, Bjorn en Vicky, ook hun tanden te poetsen. Met Brush Busters hou je de poetsgewoonten van je kinderen in de gaten terwijl ze leren; de app zit ook volgestouwd met leuke activeerbare poetsbeloningen. Je kan zelfs je eigen gepersonaliseerde beloningen aanmaken voor je kinderen.

Recensie
Voor onze bijna-puber is tandenpoetsen een issue. Erg veel zin heeft hij er niet in, erg lang doet hij er niet over en uit zichzelf gebeurt het sowieso niet. Toch is het noodzakelijk dat ook hij minimaal twee keer per dag zijn tanden poetst en dat dit op een goede manier gebeurt. Hoe we hem daartoe hebben kunnen motiveren, lees je hier >>>>

Voorheen poetste hij zelf zijn tanden en poetste ik na. Later zijn we gaan invoeren dat hij zelfstandig ’s morgens zijn tanden mocht poetsen, maar dat ik wel voordat hij naar bed ging, zou napoetsen. Inmiddels is hij, door onze afspraak, toe aan zelfstandig tandenpoetsen, maar dan is het ook belangrijk dat dit goed gebeurt.

We hebben daarom de gratis App “Brush Buster” gedownload. Met grappige instructiefilmpjes over waar je moet poetsen en hoe je dat moet doen, zorg je er voor dat je kind gaat automatiseren hoe de tanden gepoetst moeten worden. Door het beloningssysteem wat er in de App zit, blijft het leuk om deze App te gebruiken en zo vordert de techniek van mijn zoon.

Inmiddels ‘werkt’ de tweeling van 8 ook met de App. Zij vinden het erg grappig: de een heeft Bjorn gekozen om te helpen, de andere Vicky. Ze worden niet alleen gestimuleerd door de App om goed te poetsen, maar dagen elkaar ook uit. Mijn jongste zoon poetste altijd al prima uit zichzelf, maar nu doet zijn tweelingzus vrolijk met hem mee!

Oudste zoon vindt de App uiteraard kinderachtig. Hij is tenslotte “al” 11, maar ondanks dat zet hij hem vaak aan tijdens het tandenpoetsen. Het daagt ook deze lieve bijna-puber nog voldoende uit!

De App Brush Buster is gratis te downloaden voor iOS en Android:
Voor de Android versie, klik hier >>>>
Voor de iOS (Apple) versie, klik hier >>>>

Hieronder zie je een beetje van de App. Wanneer deze eenmaal geïnstalleerd is, kun je gewoon voor “Nederlands” kiezen en is hij vanaf dat moment in de Nederlandse taal.

Het bericht Gratis App om goed tandenpoetsen te stimuleren: Brush Busters verscheen eerst op .

Jullie kindje is geboren, de Trotse Moeder ligt (hopelijk op een roze of lichtblauwe wolk) te zweven. En jij, als Trotse Vader, probeert de rest van het gezin te managen. In een eerder artikel hebben we al tips gegeven om de kraamtijd relaxed door te komen (klik hier voor die tips), in dit artikel proberen we je te helpen om je partner op een praktische manier te steunen bij het borstvoeden.

Wanneer je partner er voor gekozen heeft om (te proberen) borstvoeding te geven, is dat zeker in de eerste periode een intensieve gebeurtenis. Vaak gaat het niet ‘vanzelf’, moet er geoefend worden met aanleggen, kan het zelfs pijn doen. Veel moeders worden daar onzeker van, zeker nu de hormonen ook nog volop door het lichaam gieren.

En er gaat veel tijd zitten in het geven van borstvoeding, zeker de eerste weken. Nog een nadeel voor veel moeders (en ook voor vaders) is dat het voeden van de baby een alleenrecht is van de moeder. Dat betekent dat jij als vader het niet zomaar over kan nemen, totdat moeder en kind eventueel zo ver zijn dat er ook gekolfde moedermelk gegeven kan worden. Toch kun jij een belangrijke rol spelen in deze fase! Hier onze tips:

• Steun de moeder van je kind door haar te complimenteren, door haar onzekerheid serieus te nemen en te blijven vertellen dat ze het goed doet. Mocht het helemaal niet lukken, schakel dan de hulp in van een borstvoedingsdeskundige;
• Wanneer je borstvoeding geeft, moet je zorgen voldoende te drinken. Zorg dus dat je voor je partner voldoende in huis hebt om te drinken tijdens de voedingen. Denk aan pakken drinkyoghurt, sapjes of gewoon water, waar ze dan ook maar zin in heeft;
• Ook kleine dingen om te eten zijn prettig tijdens het voeden: een bordje met wat fruit in kleine stukken, een granenreep, een beschuit met muisjes. Verras haar met lekkere hapjes en ze voelt zich niet alleen gewaardeerd, maar je draagt ook echt bij om haar voldoende energie te geven voor de borstvoeding;
• Zorg dat je tijd en aandacht hebt. Laat het huishouden maar een beetje liggen; wanneer het sanitair en de keuken schoon zijn, is het belangrijkste gedaan. Gun jezelf de rust om thuis boodschappen te doen op ah.nl. Tevoren kun je een basislijst klaar hebben van dingen die je iedere week nodig hebt. Vul die aan met waar je partner zin in heeft en wat eenvoudig en snel klaar te maken is.
• Spreek af wat je met de nachtelijke voedingen doet. Wanneer je zelf energie wilt overhouden en je partner kan het aan, zou je kunnen doorslapen terwijl zij ’s nachts borstvoeding geeft. Probeer dan wel bij de eerste voeding in de ochtend te zorgen dat jij degene bent die de baby uit bed haalt en verschoont, zodat je partner lekker kan blijven liggen.
• Na het geven van borstvoeding zijn moeder en kind vaak lekker slaperig. Het is dan vaak heel prettig wanneer de moeder even een dutje kan doen en jij het kindje in bed legt, zodat ze allebei lekker in die slaperige toestand kunnen blijven.
• Hieronder een voorbeeld van een aantal artikelen die je zou kunnen bestellen om gevarieerde snacks in huis te hebben. Bestel meteen een tube Bepanthen mee. Wanneer je partner geen pijn heeft aan haar tepels, kun je deze altijd nog voor de baby-billetjes gebruiken!

Het bericht Steun je partner wanneer zij borstvoeding wil geven [tips] verscheen eerst op .

Een baby heeft een hogere traanproductie van een volwassene. Dat is prettig, want traanvocht beschermt tegen infecties en omdat je baby nog weerstand moet opbouwen is het goed dat de vaak wat vochtige oogjes van je kleintje er voor zorgt dat ze minder snel ontstoken raken.

Traanvocht
Traanvocht bevat enzymen en bestaat voornamelijk uit water en slijm. En daar zit meteen ook het ‘gevaar’: de traanbuizen zijn nog erg klein en kunnen het traanvocht niet altijd goed afvoeren. Daardoor kunnen er korstjes ontstaan rondom de oogjes. Die zien er vaak wat gelig uit en kunnen verder geen kwaad. Het is wel belangrijk om ze te verwijderen omdat deze korstjes de kans op ontstoken oogjes vergroten.

Korstjes verwijderen
Deze korstjes verwijderen doe je het beste met een nat, zacht washandje. Neem lauw water, dat is het meest aangenaam en gebruik geen zeep, dat is niet nodig. Ga niet te hard wrijven, door het lauwe water worden de korstjes vanzelf zachter en kun je ze eenvoudig weghalen. Zorg ervoor dat er geen vuiligheid in de oogjes komt, dus veeg de korstjes weg van het oog.

Wanneer de korstjes erg dicht op het oog zitten, handel je hetzelfde als bij ontstoken ogen (zie verderop in dit artikel)

Ontstoken ogen
Wanneer een oogje extra vochtig is, veel traant en het traanvocht wat troebel is, is er vaak sprake van een ontstoken oogje. Er komt dan meestal wat pus uit wat geelachtige korstjes vormt om de oogjes. Vaak is het oogwit wat rood en soms zijn de oogleden wat dikker, opgezwollen. Een baby of dreumes zal ook de neiging hebben meer in zijn/haar oogjes te wrijven.

Schoonhouden
Voor ontstoken oogjes hoef je meestal niet naar een dokter. De eerste stap is goed schoonhouden en dat kun je prima zelf. Nodig hiervoor is steriele gaasjes en afgekoeld, gekookt water.

“Van buiten naar binnen”
Maak het gaasje nat in het water en wrijf er voorzichtig mee over het ontstoken oogje. Dit doe je van “buiten naar binnen”, dat wil zeggen: naar de neus toe. Maak niet alleen het ontstoken oogje goed schoon, maar ook het andere oogje en neem daarvoor een nieuw steriel gaasje.

Wimpertjes
Doe dit meerdere malen per dag, zeker wanneer je kindje niet goed van het oogje kan afblijven. Krijg je de korstjes niet goed weg, “week” ze dan door een extra nat gaasje er even op te houden. De korstjes worden dan zacht en zijn eenvoudiger te verwijderen. Doe dit ook wanneer ze vast zitten aan de wimpertjes.

Kamille thee
Er zijn ook mensen die als tip geven om in plaats van water, een kamille oplossing (bijvoorbeeld afgekoelde kamille-thee) te gebruiken. Dit is niet effectiever.

Borstvoeding
Wat volgens de ervaringen van vele Trotse Moeders wel effectief lijkt te zijn is borstvoeding. Dus, geeft de Trotse Moeder van je kind borstvoeding, dan zou je kunnen proberen of het ook bij jullie kindje werkt. Een beetje moedermelk opvangen en in het oogje druppelen.

Huisarts
Geeft schoonhouden geen verbetering, is het oogje erg dik en/of rood of duurt het te lang voor het over gaat, ga dan zeker even naar de huisarts. En natuurlijk ook wanneer je het niet vertrouwd, of onzeker bent over of het goed gaat. Een huisarts kan tips geven en eventueel ook een speciale ooggel (met antibioticum) voorschrijven.

Het bericht Wat te doen bij…. Ontstoken oog verscheen eerst op .