Archief trefwoorden: fruit

Hé, hou het gezond dit seizoen!

Het zijn koude, sombere dagen die je al snel doen grijpen naar minder gezonde maaltijden, zoals pizza, hamburgers of stevige maaltijden met enorm veel calorieën die je dan natuurlijk ook dat extra laagje voor de winter bezorgen. Dit kan geen kwaad, maar doe het met mate en zorg er ook voor dat calorierijke gerechten worden afgewisseld met gezondere ingrediënten en

»: Lees meer

Papa-dag tip 3: alles-in-een ontbijt of lunch

Op je papa-dag heb je meestal verschillende maaltijden te verzorgen. In ieder geval zal de lunch tot je verantwoordelijkheid horen, maar onderstaande tip kan ook prima gebruikt worden bij het ontbijt, zéker wanneer je kind(eren) al naar school gaan of wanneer je er een dagje op uit wilt. Als Trotse Vader wil je je kind(eren) natuurlijk gezond eten geven. Gezond

»: Lees meer

Papa-dag tip 2: snoepbakje

Op je papa-dag krijg je onherroepelijk te maken met ‘tussendoortjes’: momenten tussen twee maaltijden in waarop je kind(eren) even iets kleins willen eten en wat moeten drinken. Vanaf dat je kindje één jaar is, mag hij / zij in principe alles eten (verstandig is om matig te doen met suiker en zout) en is het een leuke uitdaging om de

»: Lees meer