Onderwerpen Archief: Voeding

Papa-dag tip 3: alles-in-een ontbijt of lunch

Op je papa-dag heb je meestal verschillende maaltijden te verzorgen. In ieder geval zal de lunch tot je verantwoordelijkheid horen, maar onderstaande tip kan ook prima gebruikt worden bij het ontbijt, zéker wanneer je kind(eren) al naar school gaan of wanneer je er een dagje op uit wilt. Als Trotse Vader wil je je kind(eren) natuurlijk gezond eten geven. Gezond

»: Lees meer

MyMuesli 40%-proteïne muesli voor een goed ontbijt, ook voor mannen [recensie]

De 40%-Protein-Muesli bezorgt voldoende eiwit voor de opbouw en behoud van jouw spieren. Bovendien bevat de mix slechts 15% koolhydraten (Low Carb) en is daarmee uitermate geschikt voor een koolhydraatarm en figuurbewust voedingspatroon geschikt. Ook de chia zaden spelen hierin een belangrijke rol. Zij zijn rijker aan proteïne en voedingsvezels dan vele graansoorten en bevatten tegelijkertijd minder koolhydraten. Low carb

»: Lees meer

Wat een lol met deze kerststol! [recept]

Wat hebben kruisridders met een kerststol te maken? Zo’n 650 jaar geleden namen de kruisridders van hun verre reizen naar het Midden-Oosten onbekende vruchten en noten mee terug. Deze luxe ingrediënten werden gebruikt voor de kerststol. Stol is ook wel een ander woord voor stut, dit zeer soepele deeg mag wel gestut worden. Een bakvorm lijkt mij dan wel de beste

»: Lees meer

Pampus: decor voor de ZOOKERZ finale van Fruit Shoot

Rononson Fruit Shoot ZookerZ finale pampus

De producenten van Robinsons Fruit Shoot hebben in de afgelopen maanden ‘buiten avonturen wedstrijden (Zookerz)’  georganiseerd voor jongeren van 6 tot 12 jaar. De finale van de de wedstrijd vond plaats in het fort-eiland Pampus voor de kust van Amsterdam. Een pracht locatie voor een schatvinders wedstrijd. Finalisten moesten de schat vinden via een speurtocht met vele stoere opdrachten. Een prachtige

»: Lees meer

Meneer, is dit boeket ook eetbaar?

Veel beter kan ik het niet treffen, op een donderdag middag, 29 graden in de zon… Vandaag was ik op uitnodiging van Rosti Mepal in het Vondelpark om een workshop Eetbare bloemen bij te wonen. Chef Jasper Udink Ten Cate praat ons bij over de fleurigheid en de toepasbaarheid van eetbare bloemen in de keuken en om onze gerechten een

»: Lees meer

Zelf ijskoffie maken [stap-voor-stap-recept]

Warm weer? Geen zin in warme koffie, maar wel in een lekker shot cafeïne? Maak dan eens ijskoffie door onderstaande stappen te volgen: Filter voorbevochtigen Was voorzichtig de papierenfilter met heet water en doe het spoelwater weg. Dit geeft jouw koffie de puurst mogelijke smaak; Kies de juiste maling Voor overgieten koffie voor een papieren filter gebruiken. Het is een

»: Lees meer

Croma roerbak gerecht voor de snelle koks, met top resultaat

Croma roerbak gerecht

Zoals op TrotseMoeders.nl beschreven werden wij van trotsemoeders en trotsevaders uitgenodigd om eens het nieuwe product van Croma, Roerbak Oliemelanges uit te proberen. Dat betekent dus een roerbak gerecht maken. Ik heb een eigen wok-recept gemaakt, waarvan ik denk dat het voor vaders gemakkelijk te maken is (als het leuk is samen met je kinderen) en wat uit ingrediënten bestaat die

»: Lees meer

Bezoek van een Britse farmer en zijn Tractor Ted

Er werd keurig vooraf gevraagd of een aantal mensen, waaronder Farmer David Horler, even langs mochten komen om een nieuwe boek te laten zien. Uiteraard willen we daar tijd voor maken! Toen ik echter gebeld werd op mijn mobiele telefoon dat ze gearriveerd waren, bleek er een hele opstelling op de oprit te staan!   Een mooi versierde bus, een

»: Lees meer

Zelf popcorn maken

Wanneer je gezellig met je kinderen een film wilt gaan kijken, kun je diepe indruk maken als je tevoren aankondigt dat je ‘wel even’ zelf popcorn gaat maken. Zeker wanneer de kinderen mee mogen “helpen”! Zelf popcorn maken is erg eenvoudig en het voordeel is dat het lekker is (nog een beetje warm!) en dat je zelf kunt kiezen welke

»: Lees meer

Snel en gezond ontbijt: bananenpap [recept]

Wanneer je ’s morgens niet op je best bent, zelfs niet na een paar koppen koffie, is het prettig om een eenvoudig en snel ontbijt te kunnen maken voor je kind(eren) wat ze niet alleen lekker vinden, maar wat nog gezond is ook: bananenpap. Het is eigenlijk een toevoeging aan het gewone bord pap, wat vaak als ontbijt gegeven wordt.

»: Lees meer

Intense koffie….

06.00 uur, dan is de ochtend officieel begonnen. Dat vinden onze kinderen al jaren, ze proberen ons er zelfs van te overtuigen dat half 6 ook een mooi tijdstip is om aan de dag te beginnen…. Gelukkig zijn ze op een leeftijd waarop ze een essentiële rol in mijn ochtendritueel kunnen vervullen: ze kunnen koffie zetten! We hebben meerdere Senseo

»: Lees meer

Eten tijdens de kraamperiode

En dan is jullie baby geboren! Wat een feest: knuffelen, genieten en soms gewoon alleen maar kijken naar dit kleine wonder. Maar behalve genieten van jullie kindje, komt er nog meer op je af…. Je partner ligt hoogstwaarschijnlijk een (groot) deel van de dag in bed, te herstellen van de bevalling en wanneer ze borstvoeding geeft, heeft ze daar ook

»: Lees meer

Steun je partner wanneer zij borstvoeding wil geven [tips]

Jullie kindje is geboren, de Trotse Moeder ligt (hopelijk op een roze of lichtblauwe wolk) te zweven. En jij, als Trotse Vader, probeert de rest van het gezin te managen. In een eerder artikel hebben we al tips gegeven om de kraamtijd relaxed door te komen (klik hier voor die tips), in dit artikel proberen we je te helpen om

»: Lees meer

To dip or not to dip….

Mora heeft ter gelegenheid van de introductie van een nieuwe snack (“Chick-Ins”) een onderzoek laten uitvoeren. Een borrel- en snackonderzoek, want Nederlanders houden van een gezellig hapje bij de borrel. Met stip op één staat de oer-Hollandse bitterbal als borrelhap. Zowel voor mannen als voor vrouwen is dit de favoriete snack. Op ruime afstand volgen de mini frikandel, het loempiaatje

»: Lees meer

Gids bij het kopen van goede wijn: De Grote Hamersma 2015 (DGH)

De feestdagen 2014 zijn weer voorbij. Maar wijn zal door de meeste Trotse vaders en moeders gewoon gedronken blijven worden., want “Wijn hoort bij de levensstijl van een grote groep Nederlanders die zich mede door dat glaasje wijn, een gelukkig mens voelt” (Goos Eilander). Zoals iedereen in Nederland verstand van voetbal schijnt te hebben, houden wijn drinkers natuurlijk ook graag

»: Lees meer

Kerstmannen vla [recept]

Volgens Veggie Kidz is deze Kerstmannen Vla het favoriete toetje van de Kerstman. En zij kunnen het weten, want ze hebben zich helemaal verdiept in Kerst-eten. Kerstmannen Vla met Cranberry Compote is het sluitstuk van een geheel vegetarisch kinder-kerst-menu. Het gehele menu vind je hier >>>> De Kerstmannen Vla is eenvoudig te maken, wordt door de meeste kinderen heerlijk gevonden, ziet

»: Lees meer

Ideeën voor Kersthapjes

De redactie van Kortingscode.nl wees ons er op dat veel ouders met de handen in het haar zitten omdat het jaarlijkse Kerstdiner op school betekent dat ze een bijdrage moeten leveren…. En behalve kortingcodes, geven ze ook graag een aantal tips. De lat ligt tegenwoordig hoog, je kunt bij veel scholen niet meer wegkomen met iets wat je in de winkel

»: Lees meer