Onderwerpen Archief: Gezondheid

Hé, hou het gezond dit seizoen!

Het zijn koude, sombere dagen die je al snel doen grijpen naar minder gezonde maaltijden, zoals pizza, hamburgers of stevige maaltijden met enorm veel calorieën die je dan natuurlijk ook dat extra laagje voor de winter bezorgen. Dit kan geen kwaad, maar doe het met mate en zorg er ook voor dat calorierijke gerechten worden afgewisseld met gezondere ingrediënten en

»: Lees meer

Papa-dag tip 3: alles-in-een ontbijt of lunch

Op je papa-dag heb je meestal verschillende maaltijden te verzorgen. In ieder geval zal de lunch tot je verantwoordelijkheid horen, maar onderstaande tip kan ook prima gebruikt worden bij het ontbijt, zéker wanneer je kind(eren) al naar school gaan of wanneer je er een dagje op uit wilt. Als Trotse Vader wil je je kind(eren) natuurlijk gezond eten geven. Gezond

»: Lees meer

Tips om de haartjes van je kleintje te wassen

Bij de introductie van de nieuwe Zwitsal Conditioner zaten ook een aantal tips die ik graag met jullie deel. Want haartjes wassen van een baby’tje is niet iets wat in ieder gezin tot idyllische taferelen leidt…. Hopelijk heb je wat aan onderstaande tips! Tips om haartjes te wassen: • Vertel je kleintje voor het haartjes wassen wat er gaat gebeuren.

»: Lees meer

Wat is……. een fopspeen?

Soms kom je namen tegen als (aanstaande) Trotse Vader waarvan je nog nooit gehoord hebt. Van sommige zou je misschien willen dat je ook nooit had gehoord 😉 Een heleboel woorden zullen echter al ook door jou gebruikt gaan worden, zoals het woord FOPSPEEN Een fopspeen is niet meer en minder dan een speen zonder fles. Deze is in 1949

»: Lees meer

Kinderhanden echt schoon met squid soap

In veel gezinnen is het de bedoeling dat kinderen leren om hun handen te wassen bij bepaalde gelegenheden, zoals na een toiletbezoek of voor het eten. Ook na een middagje zandbak is een grondige wasbeurt vaak gewenst. “Ga je handen even wassen“, leidt niet altijd tot schone handen. Zeker zullen kinderen hun handen onder stromend water houden en ze misschien

»: Lees meer

Kater? Hier tips om er snel vanaf te komen.

Na een avondje stevig stappen, kan het zijn dat je de volgende ochtend nog steeds voelt dat je teveel hebt gedronken. Hoofdpijn…. duizelig…. misselijk…. Oftewel: een kater!  Fijn is dat niet, dus wil je er zo snel mogelijk vanaf komen. Veel mensen denken dat ze vooral koffie moeten drinken en een licht ontbijtje moeten proberen, maar dat is eigenlijk niet

»: Lees meer

MyMuesli 40%-proteïne muesli voor een goed ontbijt, ook voor mannen [recensie]

De 40%-Protein-Muesli bezorgt voldoende eiwit voor de opbouw en behoud van jouw spieren. Bovendien bevat de mix slechts 15% koolhydraten (Low Carb) en is daarmee uitermate geschikt voor een koolhydraatarm en figuurbewust voedingspatroon geschikt. Ook de chia zaden spelen hierin een belangrijke rol. Zij zijn rijker aan proteïne en voedingsvezels dan vele graansoorten en bevatten tegelijkertijd minder koolhydraten. Low carb

»: Lees meer

Wat te doen wanneer je letselschade hebt?

Met letselschade recht op schadevergoeding Letselschade door fietsongeval Bij een fietsongeval is de kans op lichamelijke verwondingen groot. Dit kunnen kleine verwondingen zijn zoals kneuzingen of blauwe plekken. Soms is er sprake van blijvend lichamelijk letsel en kan je, jouw werkzaamheden niet meer goed uitvoeren. Daarnaast kan er sprake zijn van geestelijke schade, bijvoorbeeld angst om nog de straat op

»: Lees meer

Whisky effectief tegen hoest?

Professor Alyn H. Morice heeft heel veel over hoesten geschreven. Zo blijkt dat er geen verschillende soorten hoest bestaan: prikkelhoest, droge hoest, kuchen… allemaal termen die we zelf verzonnen hebben. Er is maar één soort hoest en één soort hoestreflex. Tegen hoesten is een aangenaam middel beschikbaar: chocolade. Hierover kun je meer lezen in het artikel chocolade effectief tegen hoesten, klik

»: Lees meer

Wat is die Cinnamon Challenge eigenlijk? En waarom is de ‘kaneeluitdaging’ zo gevaarlijk?

Kaneel is een zoet kruid wat in talloze gerechten gebruikt wordt. Er worden allerlei geneeskrachtige eigenschappen aan toegedicht, maar de meeste mensen vinden de smaak gewoon lekker. Kaneel bestaat uit de binnenbast van de scheuten van de tropische boom die we kaneelboom noemen. Sinds enige tijd is kaneel echter op een andere manier in het nieuws. Jongeren hebben een hype

»: Lees meer

Wat een lol met deze kerststol! [recept]

Wat hebben kruisridders met een kerststol te maken? Zo’n 650 jaar geleden namen de kruisridders van hun verre reizen naar het Midden-Oosten onbekende vruchten en noten mee terug. Deze luxe ingrediënten werden gebruikt voor de kerststol. Stol is ook wel een ander woord voor stut, dit zeer soepele deeg mag wel gestut worden. Een bakvorm lijkt mij dan wel de beste

»: Lees meer

18 organisaties voor Verbod Consumentenvuurwerk

Gisteren (19 december 2015) is het online manifest voor een verbod op consumentenvuurwerk gelanceerd. 18 organisaties* spreken zich hiervoor uit. Om andere organisaties en particulieren de mogelijkheid te bieden om zich ook voor een verbod uit spreken, is het manifest online gepubliceerd: www.vuurwerkmanifest.nl In 2014 spraken zich 9 organisaties uit voor het manifest, inmiddels scharen ook GroenLinks, de plastisch chirurgen, de kinderartsen

»: Lees meer

Pampus: decor voor de ZOOKERZ finale van Fruit Shoot

Rononson Fruit Shoot ZookerZ finale pampus

De producenten van Robinsons Fruit Shoot hebben in de afgelopen maanden ‘buiten avonturen wedstrijden (Zookerz)’  georganiseerd voor jongeren van 6 tot 12 jaar. De finale van de de wedstrijd vond plaats in het fort-eiland Pampus voor de kust van Amsterdam. Een pracht locatie voor een schatvinders wedstrijd. Finalisten moesten de schat vinden via een speurtocht met vele stoere opdrachten. Een prachtige

»: Lees meer

Muziektherapie bij kinderen en jongeren met autisme

Stichting Papageno verzorgt onder andere muziektherapie bij jongeren met een vorm van autisme. Hierbij moet je niet denken aan “leuk, even muziek maken”, maar aan een goed doordachte methode om bij ieder kind een bepaald doel te bereiken. De muziektherapeuten van Stichting Papageno hebben allemaal minimaal een HBO opleiding en een passie voor werken met “extra speciale” kinderen en jongeren.

»: Lees meer

Meneer, is dit boeket ook eetbaar?

Veel beter kan ik het niet treffen, op een donderdag middag, 29 graden in de zon… Vandaag was ik op uitnodiging van Rosti Mepal in het Vondelpark om een workshop Eetbare bloemen bij te wonen. Chef Jasper Udink Ten Cate praat ons bij over de fleurigheid en de toepasbaarheid van eetbare bloemen in de keuken en om onze gerechten een

»: Lees meer

Op jonge leeftijd vader worden brengt risico’s met zich mee

Hoewel op jonge leeftijd Trotse Vader worden zeker ook voordelen heeft, bleek uit een aantal studies bleek al dat jonge vaders vaker een slechtere gezondheid hebben. In Finland is nu de relatie onderzocht bij mannen, tussen het krijgen van kinderen op jonge leeftijd en het overlijden op middelbare leeftijd. Uit het onderzoek blijkt dat er een causaal verband is tussen mannen die jong

»: Lees meer

Zelf ijskoffie maken [stap-voor-stap-recept]

Warm weer? Geen zin in warme koffie, maar wel in een lekker shot cafeïne? Maak dan eens ijskoffie door onderstaande stappen te volgen: Filter voorbevochtigen Was voorzichtig de papierenfilter met heet water en doe het spoelwater weg. Dit geeft jouw koffie de puurst mogelijke smaak; Kies de juiste maling Voor overgieten koffie voor een papieren filter gebruiken. Het is een

»: Lees meer

Croma roerbak gerecht voor de snelle koks, met top resultaat

Croma roerbak gerecht

Zoals op TrotseMoeders.nl beschreven werden wij van trotsemoeders en trotsevaders uitgenodigd om eens het nieuwe product van Croma, Roerbak Oliemelanges uit te proberen. Dat betekent dus een roerbak gerecht maken. Ik heb een eigen wok-recept gemaakt, waarvan ik denk dat het voor vaders gemakkelijk te maken is (als het leuk is samen met je kinderen) en wat uit ingrediënten bestaat die

»: Lees meer

Symptomen van de ziekte van Lyme (na een tekenbeet)

Ongeveer 1 op de 5 teken in Nederland is besmet met de Borrelia bacterie; een ziekteverwekker die de ziekte van Lyme kan veroorzaken. Deze bacterie kan in jouw lichaam (of dat van je kind of huisdier) terecht komen wanneer een met de Borrelia-bacterie besmette teek zijn maaginhoud leegt wanneer hij zich in je huid heeft ‘ingegraven’ Let dus altijd goed

»: Lees meer

Bezoek van een Britse farmer en zijn Tractor Ted

Er werd keurig vooraf gevraagd of een aantal mensen, waaronder Farmer David Horler, even langs mochten komen om een nieuwe boek te laten zien. Uiteraard willen we daar tijd voor maken! Toen ik echter gebeld werd op mijn mobiele telefoon dat ze gearriveerd waren, bleek er een hele opstelling op de oprit te staan!   Een mooi versierde bus, een

»: Lees meer

Wat weet jij van dementie? Speciale aandacht voor mantelzorgers van mensen met dementie

Als Trotse Vader sta je volop in het leven. Je zorgt voor de kinderen, doet leuke dingen met ze en werkt hard om ze het beste van het beste te kunnen geven. Als er een ziek is, verander je in een rasechte verpleger en doe je er alles aan om ze lekker uit te laten zieken. Maar wat als er

»: Lees meer

Zelf popcorn maken

Wanneer je gezellig met je kinderen een film wilt gaan kijken, kun je diepe indruk maken als je tevoren aankondigt dat je ‘wel even’ zelf popcorn gaat maken. Zeker wanneer de kinderen mee mogen “helpen”! Zelf popcorn maken is erg eenvoudig en het voordeel is dat het lekker is (nog een beetje warm!) en dat je zelf kunt kiezen welke

»: Lees meer

Snel en gezond ontbijt: bananenpap [recept]

Wanneer je ’s morgens niet op je best bent, zelfs niet na een paar koppen koffie, is het prettig om een eenvoudig en snel ontbijt te kunnen maken voor je kind(eren) wat ze niet alleen lekker vinden, maar wat nog gezond is ook: bananenpap. Het is eigenlijk een toevoeging aan het gewone bord pap, wat vaak als ontbijt gegeven wordt.

»: Lees meer

Intense koffie….

06.00 uur, dan is de ochtend officieel begonnen. Dat vinden onze kinderen al jaren, ze proberen ons er zelfs van te overtuigen dat half 6 ook een mooi tijdstip is om aan de dag te beginnen…. Gelukkig zijn ze op een leeftijd waarop ze een essentiële rol in mijn ochtendritueel kunnen vervullen: ze kunnen koffie zetten! We hebben meerdere Senseo

»: Lees meer

Gratis App om goed tandenpoetsen te stimuleren: Brush Busters

Brush Busters is een gratis educatief spel voor kinderen, dat Philips Sonicare heeft ontwikkeld om hen op een unieke en speelse manier hun tanden te leren poetsen. Door zelf hun tanden te poetsen, helpen de kinderen de twee fictiefiguurtjes, Bjorn en Vicky, ook hun tanden te poetsen. Met Brush Busters hou je de poetsgewoonten van je kinderen in de gaten

»: Lees meer

Eten tijdens de kraamperiode

En dan is jullie baby geboren! Wat een feest: knuffelen, genieten en soms gewoon alleen maar kijken naar dit kleine wonder. Maar behalve genieten van jullie kindje, komt er nog meer op je af…. Je partner ligt hoogstwaarschijnlijk een (groot) deel van de dag in bed, te herstellen van de bevalling en wanneer ze borstvoeding geeft, heeft ze daar ook

»: Lees meer

Steun je partner wanneer zij borstvoeding wil geven [tips]

Jullie kindje is geboren, de Trotse Moeder ligt (hopelijk op een roze of lichtblauwe wolk) te zweven. En jij, als Trotse Vader, probeert de rest van het gezin te managen. In een eerder artikel hebben we al tips gegeven om de kraamtijd relaxed door te komen (klik hier voor die tips), in dit artikel proberen we je te helpen om

»: Lees meer

To dip or not to dip….

Mora heeft ter gelegenheid van de introductie van een nieuwe snack (“Chick-Ins”) een onderzoek laten uitvoeren. Een borrel- en snackonderzoek, want Nederlanders houden van een gezellig hapje bij de borrel. Met stip op één staat de oer-Hollandse bitterbal als borrelhap. Zowel voor mannen als voor vrouwen is dit de favoriete snack. Op ruime afstand volgen de mini frikandel, het loempiaatje

»: Lees meer

Wat te doen bij…. Ontstoken oog

Een baby heeft een hogere traanproductie van een volwassene. Dat is prettig, want traanvocht beschermt tegen infecties en omdat je baby nog weerstand moet opbouwen is het goed dat de vaak wat vochtige oogjes van je kleintje er voor zorgt dat ze minder snel ontstoken raken. Traanvocht Traanvocht bevat enzymen en bestaat voornamelijk uit water en slijm. En daar zit

»: Lees meer

Gids bij het kopen van goede wijn: De Grote Hamersma 2015 (DGH)

De feestdagen 2014 zijn weer voorbij. Maar wijn zal door de meeste Trotse vaders en moeders gewoon gedronken blijven worden., want “Wijn hoort bij de levensstijl van een grote groep Nederlanders die zich mede door dat glaasje wijn, een gelukkig mens voelt” (Goos Eilander). Zoals iedereen in Nederland verstand van voetbal schijnt te hebben, houden wijn drinkers natuurlijk ook graag

»: Lees meer

Kerstmannen vla [recept]

Volgens Veggie Kidz is deze Kerstmannen Vla het favoriete toetje van de Kerstman. En zij kunnen het weten, want ze hebben zich helemaal verdiept in Kerst-eten. Kerstmannen Vla met Cranberry Compote is het sluitstuk van een geheel vegetarisch kinder-kerst-menu. Het gehele menu vind je hier >>>> De Kerstmannen Vla is eenvoudig te maken, wordt door de meeste kinderen heerlijk gevonden, ziet

»: Lees meer

Ideeën voor Kersthapjes

De redactie van Kortingscode.nl wees ons er op dat veel ouders met de handen in het haar zitten omdat het jaarlijkse Kerstdiner op school betekent dat ze een bijdrage moeten leveren…. En behalve kortingcodes, geven ze ook graag een aantal tips. De lat ligt tegenwoordig hoog, je kunt bij veel scholen niet meer wegkomen met iets wat je in de winkel

»: Lees meer

Machteloos gevoel !

Als ouders hoop je een ding nooit mee te hoeven maken …. een kind in het ziekenhuis ! Helaas was dit afgelopen week wel het geval met onze kleine blonde prinses. Op maandagavond werd de hoofdpijn van haar zo ernstig, dat ik besloot de huisartsenpost te bellen. Die wilde dat we direct kwamen. MRI Daar aangekomen direct door naar kinderarts.

»: Lees meer

Acceptatie en onafhankelijkheid

Al vanaf mijn geboorte ben ik visueel gehandicapt. Om precies te zijn heet deze handicap retinitis pigmentosa ofwel kokervisus. In de praktijk betekent dit doorgaans dat je ergens in je leven een keer volledig blind zult zijn. Toen ik 12 jaar oud was, werd me gezegd dat ik op mijn 18e waarschijnlijk niets meer zou zien. Tuurlijk, dacht ik, dat

»: Lees meer

Video van de week: drie-jarige hoort voor het eerst de stem van de vader!

CNN, doof, 3jaar, horen, stem vader

Technische vooruitgang maakt het steeds meer mogelijk om blindheid en doofheid – ook als het aangeboren is – te herstellen. Hoewel de documentaire al weer van meer dan een jaar geleden is, blijft het ontroerend als je de reactie ziet van een meisje dat haar hele leven al in doofheid leeft, en nu opeens de stem van haar vader kan

»: Lees meer

Trainen met je kinderen

Kinderen: je krijgt er heel veel voor terug! In het geval van Trainen met je kinderen in elk geval qualitytime met hen en veel lol. En als je het een beetje serieus neemt, levert het ook een strak lijf op. De oefeningen variëren van grondoefeningen en krachttraining tot fitness en flexing waarbij de kinderen dienen als gewicht, weerstand of gewoon

»: Lees meer

Jumping Jacks, Push-Ups en Freestyle: trainingsschema voor jou en je kind

Houd jij wel van een dagelijkse work-out? Doe dit dan eens samen met je kind. Een mooi vader-kind moment waar jullie samen plezier aan beleven en wat nog goed is voor je conditie, voor je lijf en voor je gezondheid (en dat geldt natuurlijk ook voor je kind(eren). Bekijk de video’s samen en volg onderstaand trainingsschema samen, succes verzekerd! Jumping

»: Lees meer

TIP: Verantwoord Snoepen Met Yuno

Kinderen krijgen meestal dagelijks snoep en snacks binnen. Ongezonde tussendoortjes die ze gewoon ontzettend lekker vinden. De bestaande gezonde alternatieven vinden kinderen vaak helemaal niet lekker en/of er erg onaantrekkelijk uit zien. Maar nu is het zeker mogelijk om je kind verantwoord te laten snoepen en snacken zonder dat je kind het idee heeft dat hij of zij een minder

»: Lees meer

Oudere vaders meer mutaties

In tegenstelling tot de eicellen bij de vrouw vermenigvuldigen de spermacellen van de man. Dit zorgt er voor dat deze steeds een beetje minder goed worden. Dit zie je ook bij het kind weer terug. Oudere vaders krijgen dan ook kinderen met meer genetische veranderingen dan de mannen die al vroeger aan kinderen beginnen. Volgens wetenschappers uit IJsland, Groot-Brittannië en

»: Lees meer

Rookgedrag vader invloed op kind?

Volgens een ontdekking van wetenschapper Joost Linschooten van de universiteit van Maastricht is het rookgedrag van de vader slecht voor het kind dat hij verwekt. Dit blijkt uit een DNA onderzoek dat is gehouden met 81 vader, moeder en kind gezinnen. ”Roken bleek een negatief effect te hebben. Zelfs als vaders al een paar maanden gestopt waren voor de bevruchting.”

»: Lees meer

Gamen voor een schoon gebit!

Gamen voor een gezond gebit; het klinkt te mooi om waar te zijn. Dat is het niet! Aquafresh, het bekende mondverzorgingsmerk, onderzocht dat 63% van de ouders tanden poetsen iets vindt dat bij de dagelijkse routine hoort. Deze ouders maken het poetsen niet leuker dan het is. Aquafresh wil het tanden poetsen juist positief benaderen. Daarom lanceren zij het spel

»: Lees meer

Tieners ook gezonder door het leven

Wil je leuk met je zoon gaan voetballen in het weekend, is hij moe. Daag jij je dochter uit voor een potje skaten door het park, wil ze gamen op de bank. Heb je daarvoor al die peuter- en kleuterjaren zitten wachten op de tijd dat je leuke dingen kon gaan doen met je kinderen! Zijn het opeens hangende pubers

»: Lees meer

Voorkom brandschade & draag dit blusschort

Je partner vindt het je vast schattig staan, het keukenschort. Dat het keukenschort niet alleen schattig, maar ook heel stoer en multifunctioneel kan zijn, lees je hieronder. Wist je namelijk dat vlam in de pan al lang in de top drie van Interpolis als oorzaak van brand in huis staat? De schade kan hoog oplopen en de gevolgen kunnen, bijvoorbeeld

»: Lees meer

Kind + aansteker = levensgevaarlijk

Vandaag vertelde mijn vrouw mij dat ongeveer 75% van alle woningbranden, die veroorzaakt zijn door fout gebruik van aanstekers, de schuld zijn van kinderen jonger dan 5 jaar. Met andere woorden: een aansteker in de handen van een klein kind is levensgevaarlijk. Huisbranden, maar ook alleen al brandwonden bij het kind zelf kunnen dodelijk zijn of jouw kind is getekend voor het leven… Kindveilige aanstekers

»: Lees meer