Hij is onze koning, was vorige week nog gastheer voor vele staatshoofden en regeringsleiders, heeft een drukke agenda met afspraken in het land en daarbuiten, maar bovenal is hij echtgenoot en vader. En een Trotse Vader, dat is te merken aan de manier waarop hij met zijn dochters omgaat en ook aan deze foto’s (©RVD) die de Rijksvoorlichtingsdienst heeft vrijgegeven. Een stralende Willem-Alexander, mooi om te zien!

Het bericht Trotse Vader Willem-Alexander verscheen eerst op .

In de natuur komt het vaker voor: schijnzwangerschappen. Kippen die zelf geen bevruchte eieren hebben maar wel op een nest gaan zitten broeden, dat kan zelfs van een andere vogelsoort zijn. Of vogels die op een leeg nest gaan “broeden”, katten die met een dikke buik zich drachtig gaan gedragen….

Schijnzwangerschap bij mensen

Hoewel zwanger worden voorbehouden is aan vrouwen, is een schijnzwangerschap dat niet. Bij vrouwen wordt een schijnzwangerschap ook wel pseudocyesis genoemd, hieronder kun je daar meer over lezen.

Zwangere mannen?

Bij mannen werkt het net iets anders, maar ook mannen kunnen schijnzwanger zijn. Mannen ervaren dan symptomen die lijken op een zwangerschap bij hun partner. Dit fenomeen staat bekend als het couvadesyndroom, ook wel sympathische zwangerschap genoemd.

Hoewel mannen natuurlijk niet fysiek zwanger kunnen worden, kunnen ze wel degelijk een reeks fysieke en psychologische symptomen ontwikkelen tijdens de zwangerschap van hun partner. Deze symptomen kunnen variëren van mild tot vrij uitgesproken en verdwijnen meestal na de bevalling.

Mogelijke symptomen van het couvadesyndroom bij mannen zijn:

• Gastro-intestinale klachten: Misselijkheid, braken, buikpijn, een opgeblazen gevoel, constipatie of diarree.
• Veranderingen in eetlust: Vreetbuien of juist verminderde eetlust.
• Gewichtstoename: Vaak wordt dit “sympathy weight” genoemd.
• Rugpijn en andere pijn: Hoofdpijn, tandpijn.
• Vermoeidheid en slaapproblemen.
• Psychologische symptomen: Stemmingswisselingen, angst, prikkelbaarheid, depressieve gevoelens, een verlaagd libido.
• In zeldzame gevallen: kunnen mannen zelfs last krijgen van buikpijn die lijkt op weeën.

Wat veroorzaakt het couvadesyndroom?

De exacte oorzaak van het couvadesyndroom is niet volledig bekend, maar er worden verschillende factoren gesuggereerd:

• Hormonale veranderingen: Onderzoek suggereert dat ook mannen hormonale schommelingen kunnen ervaren tijdens de zwangerschap van hun partner, zoals een toename van prolactine en cortisol en een afname van testosteron.
• Psychologische factoren: Empathie, een sterke emotionele band met de partner en het ongeboren kind, angst voor het vaderschap, stress en onbewuste identificatie met de zwangere partner kunnen een rol spelen.
• Culturele en sociale factoren: In sommige culturen bestaan er traditionele rituelen waarbij de aanstaande vader bepaalde zwangerschapsgerelateerde gedragingen vertoont.

Het couvadesyndroom wordt over het algemeen niet gezien als een psychische stoornis, maar eerder als een psychosomatisch fenomeen waarbij psychologische factoren zich uiten in fysieke symptomen.

Verbondenheid met een zwangerschap

Het is belangrijk om te erkennen dat de ervaringen van mannen met het couvadesyndroom reëel zijn en serieus genomen moeten worden. Hoewel het misschien niet hetzelfde is als een schijnzwangerschap bij vrouwen (pseudocyesis), waarbij de overtuiging van een zwangerschap centraal staat, laat het wel zien hoe sterk de psychologische en emotionele verbondenheid met een zwangerschap kan zijn.

Het bericht Zwangere mannen? verscheen eerst op .

Van ‘zo erg is alcohol niet, mam’ tot ‘van zijn ouders mag het wel!’. Je hebt het als ouder vast allemaal gehoord. Heb jij ook pubers in huis en kan je wel wat tips gebruiken om het gesprek over alcohol aan te gaan? Hersenwetenschapper Erik Scherder en alcoholexpert bij Trimbos Ninette van Hasselt geven je in dit artikel 4 tips om het gesprek met je puber aan te gaan.

De invloed van alcohol op de hersenen

Over de invloed van alcohol op de hersenen is de afgelopen jaren veel meer bekend geworden. Hersenwetenschapper Erik Scherder: “De hersenen van pubers zijn nog volop in ontwikkeling. De puberteit kan een leeftijd zijn van onzekerheden en je niet altijd fijn voelen. Als je dan eenmaal ervaren hebt dat alcohol die vervelende gevoelens doet afnemen, wil je het de volgende keer heel graag weer. Geen nare gevoelens meer hebben, is heel belonend. Alleen heb je steeds méér alcohol nodig om dat belonende gevoel te bereiken. Je neemt dus nog een of meerdere extra glaasjes. Stoppen met alcohol wordt dan steeds moeilijker, omdat de ontwenning extra nare gevoelens met zich meebrengt. En het gevaarlijke is dat de rem op het drinken van alcohol bij pubers nog kan ontbreken. Daar ligt een belangrijke rol voor de ouders. De ouders zijn de rem. We willen allemaal onze kinderen een zo goed mogelijke start in het leven geven, toch?”

1. Grenzen stellen helpt
   Ninette van Hasselt, alcoholexpert bij het Trimbos Instituut: “De rem kan jij als ouder zijn door duidelijke grenzen te stellen en afspraken te maken over alcoholgebruik. Het is dan ook niet slim om je puber thuis een eerste keer alcohol te laten proeven. Ouders denken misschien ‘dan ben ik erbij om te kijken hoe mijn kind reageert’. Maar wat je dan eigenlijk doet, is de natuurlijke drempel weghalen om te gaan drinken. Hierdoor zullen ze ook eerder op andere plekken drinken. En drinken ze vaak meer.”
2. Creëer een goed moment
   Praten met je puber over alcohol is belangrijk, maar hoe doe je dat? Van Hasselt: “Iedere puber is natuurlijk anders. De kunst is om een goed moment te creëren waarop jouw kind zelf vertelt wat hem/haar/hen bezighoudt. Over alcohol, maar ook over andere dingen die mogelijk spelen. Bij mij werkt bijvoorbeeld een ritje in de auto naar de woonboulevard. Dat is net lang genoeg om even niks anders te hoeven en tot een gesprek te komen. En je zit naast elkaar en hoeft elkaar niet per se aan te kijken. Toon ook vooral interesse in waar je puber mee bezig is en wat hij met zijn of haar vrienden doet.”
3. Boos worden werkt vaak averechts
   Is het een keer misgegaan en komt je puber dronken thuis? Dan heb je al snel de neiging om boos te worden. “Laat je puber eerst de roes uitslapen en zeg dat jullie het er morgen over gaan hebben,” zegt Van Hasselt. “Probeer je kind vooral mee te nemen in waarom jij het belangrijk vindt. En leg uit dat je de grenzen stelt uit zorg voor je kind. Niet om vervelend te zijn. Denk samen na over manieren om te voorkomen dat het nog een keer mis gaat.”
4. Drink niet in het bijzijn van je kinderen
   “Als je drinkt waar je kinderen bij zijn, op verjaardagen en ’s avonds bij het eten, dan associëren zij alcohol al snel met gezelligheid. En dat begint al wanneer je kinderen klein zijn,” zegt Van Hasselt. Scherder vult aan: “Als je toch een drankje wil doen, dan kan je dat beter doen wanneer je kinderen op bed zijn. Al kan je het ook heel erg gezellig hebben met een glas water of iets anders!”

Het bericht Praten met je puber over alcohol: 4 tips van alcoholexperts  verscheen eerst op .

Jongensnamen 2023

Je kunt kiezen uit heel wat trends als je op zoek bent naar een leuke jongensnamen. Op gebied van jongensnamen 2023 vind je vooral Nederlandse en Friese namen weer terug. Ook is het momenteel een trend voor zowel jongens als meisjes om te kiezen voor korte, stoere namen of namen uit Scandinavië. Wij hebben wat trends op een rijtje gezet.

Nederlandse namen

In 2023 gaan we de Nederlandse namen weer meer terug zien. Steeds meer jongens zullen namen als Noud, Bram of Teun krijgen. Daarnaast is ook Friesland met een behoorlijke populariteitsopmars bezig. Friese namen komen straks ook meer in andere delen van Nederland voor. Bekende voorbeelden van typisch Friese namen zijn onder meer Melle, Tibbe en Hidde. Niet alleen Nederlandse en Friese namen worden populair. Dat geldt ook voor internationale namen. Vooral uit het noorden en Engeland.

Welke internationale namen worden populair?

Steeds meer jongens krijgen een Nederlandse jongensnaam. Toch zal niet iedere ouder typisch Nederlandse namen even mooi vinden. Als je eens iets anders wilt, kun je over de grens gaan kijken. Zo zijn in 2023 Engelse namen heel populair. Een jongetje Liam of James noemen zal steeds meer voor de hand liggen.

Het vinden van geboortegedichtjes zoon kan wel iets lastiger worden. Daarnaast zijn Scandinavische namen voor zowel jongens als meisjes steeds meer in opkomst. Al jarenlang is het een trend dat jongens namen krijgen als Finn en Odin. Dit zijn namen die we in alle landen uit Scandinavië veel zien.

Kies voor een korte, stoere naam

Een andere trend voor zowel jongens als meisjes is het kiezen voor een korte, stoere naam. Waar meisjes steeds vaker Tess of Rox heten, geldt ook voor jongens deze trend. Denk bijvoorbeeld aan Daaf/Dave (David) of Sam. Sam is dan weer afgekort voor Samuël. Mocht je het jongetje een stoere naam willen geven, dan zijn Dex, Raf en Fos goede keuzes voor een stoere naam.

Meest gekozen namen 2023

Het is lastig om te voorspelen welke namen het in 2023 goed zullen doen. Het is wel mogelijk om nog een kijkje te nemen in het verleden. Er zullen ook in 2023 heel wat jongetjes geboren worden die namen krijgen zoals Noah, Lucas of James. Daarnaast zijn Sam en Daan steeds populairder. Een
andere naam die niet bij de trend voor 2023 hoort, maar al jaren populair is, is Levi. Ook Luca en Finn doen het goed. Op nummer 10 in de lijst staat de naam Sam.

Het bericht Dit zijn de trends voor de jongensnamen in 2023 verscheen eerst op .

Producten van Apple zijn vaak erg populair bij jongeren. Scholieren gebruiken graag (en veelvuldig!) een smartphone en velen willen het een iPhone kopen. Soms kun je een wat ouder model doorschuiven naar je kind, van jezelf of van een oom of tante, maar soms moet je wel gaan kijken naar een nieuwe smartphone van Apple. En vanaf een bepaalde leeftijd, is het prettig wanneer jouw kind dat zelf (deels) leert bekostigen. Hoe je dat kunt aanpakken, lees je hier.

Stap 1 – een budget bepalen

Budgetten zijn heel persoonlijk. Wanneer jouw puber een bijbaantje heeft, heeft hij of zij al meer te besteden dan de meeste pubers die alleen zakgeld krijgen. Bespreek samen met jouw kind wat het budget voor de iPhone mag zijn. Wat moet hij of zij betalen van het geld wat er maandelijks binnenkomt? Draag jij als Trotse Vader ook bij aan de kosten voor een telefoon en/of een abonnement? Is er gespaard voor een eenmalige bijdrage voor het toestel? Hoeveel internet en belminuten worden er verwacht?

Dit klinkt als vrij veel werk, maar het maakt inzichtelijk voor jouw kind wat een nieuwe telefoon allemaal met zich meebrengt. Vaak blijven deze kosten voor het kind onzichtbaar, tot het ineens 18 jaar is en geacht wordt om zelfstandig te zijn… En dan is het handig wanneer het al geleerd heeft om bewuste keuzes te maken.

Stap 2 – een iPhone kiezen

Wanneer er meer zicht is op het budget, kun je samen gaan kijken naar welke iPhone daar goed bij past. Ook de goedkopere iPhones, instapmodellen, eerdere uitvoeringen, hebben vaak prima specificaties en kunnen voldoen aan de eisen die jouw puber aan een telefoon stelt. Wanneer hij of zij echt de zinnen gezet heeft op de allernieuwste iPhone kopen, dan hangt daar natuurlijk een ander prijskaartje aan.

Omdat je het budget al hebt bepaald, is het niet moeilijk om er een passend model bij te zoeken. En is dat niet wat jouw kind in gedachten had, dan kun je gaan onderhandelen. Misschien dat je maandelijks iets meer aan het abonnement wilt bijdragen wanneer jouw kind iedere maand de auto wast? Of is het een mogelijkheid dat jouw kind voor zijn of haar verjaardag een deel van de kosten van het toestel krijgt zodat de maandelijkse kosten lager worden?

Stap 3 – het totale plaatje

Wanneer je het budget bepaald hebt en een iPhone gekozen hebt, ben je eigenlijk klaar. Toch is het goed om dan nog even het totale plaatje te schetsen samen met je kind. Neem nog even door wat de voorwaarden voor het abonnement zijn, hoe groot de data-bundel is etc. En ga vooral nog even de financiële afspraken samen na. Vat het samen (je hebt deze iPhone gekozen met deze bundel, voor je verjaardag krijg je een bijdrage voor het toestel en ik betaal een x bedrag per maand voor het abonnement. Dat betekent dat jij iedere maand een y bedrag moet betalen en dat je twee keer per dag de hond uitlaat zonder te mopperen).

En dan genieten!

Wat zo mooi is wanneer jouw kind zelf een iPhone koopt (ook wanneer dat met financiële steun is), is dat het veel trotser zal zijn op het toestel. En waarschijnlijk ook voorzichtiger ermee om zal gaan!

Jouw kind zal niet de enige zijn die er van geniet, jij hebt alle redenen om trots te zijn op je kind die laat zien eigen keuzes te kunnen maken en de verantwoordelijkheid daarvoor te kunnen dragen. Een mooie stap in de richting naar volledige zelfstandigheid.

Het bericht Hoe help je je kind om zelf een iPhone te kopen? verscheen eerst op .

Wanneer kinderen spelen, leren ze vanzelf. Dat geldt voor “gewoon” spel, maar ook voor spelletjes en puzzeltjes / opdrachten in een oefenboekje. Zeker wanneer het een boekje van hun favoriete helden van Paw Patrol is!

Paw Patrol – ik leer al tellen

In dit superleuke PAW Patrol oefenschrift voor kinderen van 5 tot 6 jaar vind je een heleboel telspelletjes om vlot te leren tellen. Help Chase, Marshall en de andere pups tijdens hun vele missies en leer: – de juiste volgorde van de cijfers, – begrippen als ‘eerste’ kennen, – een hoeveelheid associëren met een getal, – en nog veel meer! Met de vriendjes van PAW Patrol (bekend van Nick jr) is geen oefening te dol!

Vakantievermaak

Dit soort oefenboekjes zijn erg prettig om in huis te hebben in de vakantie. Op die manier blijven kinderen hun vaardigheden oefenen en uitbreiden, zonder dat ze bezig zijn met school of schoolwerk. Tip: maak het geen verplichting, kinderen zullen zelf dit boekje oppakken wanneer ze er zin in hebben en dan leren ze er ook het meest van.

Inkijken

Voor meer informatie over Paw Patrol – ik leer al tellen, of om het boekje te bestellen, klik je hier >>>>

Het bericht Paw Patrol – ik leer al tellen verscheen eerst op .

De beste en snelste zorg

Je zult het ongetwijfeld weten: voor kleine kinderen zit een ongeluk helaas echt in een heel klein hoekje. Als een van je kids tijdens het spelen of sporten plotseling iets breekt wil je direct naar het dichtstbijzijnde ziekenhuis kunnen. Met een goede zorgverzekering kun je in alle ziekenhuizen in Nederland terecht. Ook kun je gewoon naar je eigen huisarts blijven gaan, wel zo makkelijk.

Voor een bezoek aan de tandarts is het bovendien verstandig een tandartsverzekering af te sluiten. Dit is een aanvullende verzekering naast de basisverzekering die dekking geeft voor tandartskosten, maar ook voor orthodontie. Handig voor wanneer je kind een corrigerende beugel nodig heeft. Ook worden tandongevallen gedekt, bijvoorbeeld wanneer er een tand breekt tijdens een val.

Jaarlijkse controle

Zorg ervoor dat je zelf elk jaar naar de tandarts gaat voor een tussentijdse controle. Met kinderen is het aan te raden om dit zelfs ieder half jaar te doen. Zo kan de stand van de tanden goed in de gaten worden gehouden en kan er op tijd worden beslist of een beugel verstandig is. Ook leer je kinderen op deze manier met regelmaat voor het gebit te zorgen en goed te poetsen, hoe vervelend ze het misschien ook vinden. Een gaatje hebben is immers duizend maal vervelender.

Aanvullende pakketten

Je kunt de basisverzekering ook verder uitbreiden met andere pakketten. Denk bijvoorbeeld aan fysiotherapie na een blessure, of alternatieve zorg. Goed om te weten: kinderen tot 18 jaar zijn standaard gratis meeverzekerd bij de ouder die de hoogste aanvullende verzekering heeft. Onder de verschillende aanvullende pakketten valt onder andere de volgende zorg:

• Fysiotherapie
• Een nieuwe bril of lenzen
• Reisvaccinaties
• Spoedeisende hulp op vakantie

Een aanvullend pakket kan voor zowel jezelf als je kids erg handig zijn. Met een aanvullende zorgverzekering kom je niet voor verrassingen te staan en kun je altijd kiezen uit een breed aanbod van de beste zorgverleners. Wel zo handig dus!

Het bericht Zo begin je het nieuwe jaar goed verscheen eerst op .

Zet de kinderen altijd op de eerste plek
Het is ontzettend lastig om de man van iemand met een alcoholverslaving te zijn. Vaak heerst onbegrip, woede en veel verdriet. Je wil haar zo graag begrijpen, maar dat lukt gewoon niet. Bedenk echter ook dat het voor de kinderen net zo lastig is. Zij zien hun ouder veranderen, het karakter grilliger worden en weten nooit waar ze aan toe zijn. Hierdoor kan een onveilige situatie ontstaan. Een situatie waarin veilig opgroeien lastig is.

Aan jou, als vader, de taak om de omgeving zo prettig mogelijk te houden. Dat is een zware taak, maar wel hard nodig. Probeer daarom zoveel mogelijk met je kinderen te praten. Natuurlijk is het afhankelijk van de leeftijd hoeveel je ze kunt vertellen en hoe je dit brengt. Praat eventueel eerst met de huisarts, zodat je een plan van aanpak hebt. Ook kan het soms fijn zijn als je je kinderen de mogelijkheid biedt om met een professional te praten. Hier laten ze vaak meer los dan ze bij jou zouden doen.

Overleg met je partner
Hoe staat jouw partner in haar ziekte? Heeft ze door dat ze ziek is en wil ze hulp graag aanvaren? Goed! Dan hebben jullie al een hele grote stap gemaakt en kan er samen met specialisten naar een oplossing gezocht worden.

In de meeste gevallen heerst er echter nog veel ontkenning. In de ontkenningsfase is het lastig om tot de persoon in kwestie door te dringen. Ze heeft al snel het gevoel dat het wel meevalt of probeert het misschien wel voor jou te verbergen. In dat geval is het goed om het probleem bespreekbaar te maken. Helaas zijn er vaak geen zachte oplossingen voor een grote zieke zoals alcoholisme. Soms moet je beslissingen nemen die beter zijn voor jou en de kinderen, maar haar veel pijn zullen doen. Bedenk echter ook dat de kans groot is dat dit op de lange termijn ook beter wordt voor haar.

Denk aan jezelf
Het is niet niks om met een verslaafde partner in huis te wonen. Zeker niet in combinatie met kinderen. Er rust veel op jouw schouders als man. Denk daarom ook goed aan jezelf. Vraag voldoende hulp uit je omgeving, bezoek de huisarts en bespreek de situatie en zet jezelf en de kinderen altijd op de eerste plaats. Zo kan jij de vader zijn die je kinderen verdienen en kan je uiteindelijk ook je partner beter helpen.

Het bericht Hoe ga je om met een alcoholverslaving van je partner? verscheen eerst op .

Dummie de Mummie in het Engels! Dat is een prachtig idee voor ieder kind die fan is van de boeken van Tosca Menten (en wie is dat nu niet!). Wanneer kinderen op de middelbare school Engelse les krijgen, zullen ze ook boeken moeten gaan lezen. Of ze willen het zelf, Engels is al lang niet meer zo’n ‘vreemde’ taal als ‘vroeger’. En hoe leuk is het dan om te beginnen in een boek wat je al in het Nederlands hebt gelezen?

Inhoud
Dummie jumped out of the van with a cry of delight, ran to the pyramid and began to climb it.
“Hey, is that allowed?” Nick cried. “Dummie!”
Dummie turned around, held his arms up in the air and shouted. “Maashi! Ghere it is! My country! My ghome is still ghere! I am back! Ghooray! Darwishi Ur-Atum Msamaki Minkabh Ishaq Eboni is back!”

Dummie couldn’t be more excited. After an exciting journey he is finally back in Egypt to look for the grave of his father, pharaoh Akhnetut. In good spirits he sets out, along with Angus and Nick. But after four thousand years, Egypt has changed entirely and Akhnetut’s grave is nowhere to be found. Then something terrible happens and suddenly Angus and Dummy are in great danger…

Mening
Wat een goed idee, Engelstalige uitgaven van de Dummie de Mummie serie. Ik hoop dat alle boeken vertaald gaan worden want het maakt de drempel om een Engels boek te gaan lezen een stuk lager!

Erg knap gedaan, dezelfde sfeer handhaven als in de originele versie. Ook in het Engels kun je Dummie bijna ‘horen’ praten: “Ghooray!”. Aanrader!

Dummie the Mummie and the Tomb of Akhnetut – Tosca Menten
Tweede boek over Dummie de Mummie, in het Engels vertaald
Paperback, 249 pagina’s, uitgeverij Van Goor
Bestel dit boek hier >>>>

Het bericht Dummie the Mummie and the Tomb of Akhnetut verscheen eerst op .

Steentje bijdragen
Met oudere kinderen, pubers, kun je bespreken waarom het belangrijk is om zuinig met energie om te gaan. Waarschijnlijk horen zij op school en in media regelmatig het woord “klimaatverandering” vallen. Dit kan hen extra motiveren om hun steentje bij te dragen. Maar ook kleine kinderen kun je zuiniger met energie laten omgaan door het bijbrengen van goede gewoontes. De volgende vier tips helpen je daarbij.

Geef het goede voorbeeld
Kinderen zijn imitators. Als jij zelf het goede voorbeeld geeft, dan zullen zij dat snel volgen. Zet de verwarming dus niet hoger als je het koud hebt, maar trek een extra trui aan of wikkel een fleecedeken om je heen. Laat geen deuren openstaan en probeert zo kort mogelijk te douchen. Zo zijn er nog meer van dit soort kleine handelingen die je zelf anders kunt doen.

Bespreek hoeveel energie kost
Als je kinderen al wat ouder zijn, laat dan gerust de energierekening aan hen zien en vertel hoeveel procent dit van het gezinsbudget is. Wat zouden jullie daarvan een hoop leuke dingen kunnen doen! Zeg dat als jullie er samen de schouders onderzetten er binnenkort geld over is voor een leuk uitje. De eerste stap die jijzelf kunt zetten, is energie vergelijken. Door op een andere energieleverancier over te stappen, kun je een flink bedrag besparen.

Maak er een spel van
Breng een spelelement in het besparen op energie. Organiseer bijvoorbeeld een speurtocht in huis om te kijken waarop jullie energie kunnen besparen. Waar kun je op besparen?

– Stap (als je dat nog niet hebt gedaan) over op ledlampen
– Zet de tv uit als je hem niet gebruikt
– Zet de computer niet in de slaapmodus, maar helemaal uit als je er klaar mee bent
– Douche minder lang
– Doe in de winter als het donker wordt de gordijnen dicht
– Hang de was op een rek te drogen in plaats van dat je de wasdroger gebruikt
– Zet niet overal de kachel aan
– Laat geen lampen branden in ruimtes waarin je niet komt

Door slimme meters of apps kun je eenvoudig zien hoeveel energie je verbruikt. Maak aan het eind van iedere week een overzicht van de energie die jullie door de maatregelen hebben bespaard en probeer de week daarop nog zuiniger te zijn. Doe het bespaarde geld in een spaarpot en beloof dat jullie daarvan snel iets leuks gaan doen.

Laat je kind zijn of haar spreekbeurt over energie besparen houden
Je kunt je kind nog energiebewuster maken door hem of haar op school een spreekbeurt over energie besparen te laten geven. Door zich in de materie te verdiepen, beseft je kind nog beter waarom energie besparen zo belangrijk is. En ook zijn of haar klasgenoten steken er iets van op. Vooral door het geven van praktische tips: geen licht laten branden waar dat niet nodig is, gezellig met zijn allen in de woonkamer gaan zitten in plaats van ieder op zijn of haar eigen kamer, energie vergelijken. Er zijn vele mogelijkheden om te besparen. Laat je kind met dit bewustzijn opgroeien.

Het bericht Hoe voed je je kinderen energiebewust op? verscheen eerst op .

Ze doen het allemaal fout, geen enkele klopt, valse reclames liegen je voor en je trapt er open ogen in. Misschien is het de ijdele hoop, de stille verwachting die je doet besluiten het product aan te schaffen. Je zweert ze af maar toch sluimeren ze in je achterhoofd in de wetenschap dat het nooit zal zijn wat het spotje je verteld. Ik kan geen enkele reclame opnoemen die weerspiegelt hoe het ook in de realiteit is. Het begint al fout, gaat slechter verder en eindigt catastrofaal. Voorbeeldje;

Mama is al helemaal in de kleren, gezicht in de plooi, wakker en vrolijk…om 06:02 uur. Het zonnetje schijnt en blije kindjes schuiven aan de steriel witte tafel in het gedesinfecteerde eetkamergedeelte nadat ze ieder nog een knuffelrondje hebben gedraaid met mama. Mama schenkt koffie in voor papa die de krant heeft opgehaald van de veranda en papa geeft blij iedereen een kus. Een big happy family en volop plezier en orde. Met een smeer over het broodje zit de pasta erop en de kinderen beginnen netjes te eten. Oeps, er beland het een en ander op de tafel en de gezichtjes zitten onder.

Mama lacht, papa lacht, kindjes lachen en mama zet rustig haar thee op de tafel. Papa neemt nog snel een slok koffie en pakt het gereedstaande doekje om dat aan mama te overhandigen. Er volgt een innige zoen tijdens de doekjesoverdracht en mama poetst de snoetjes. Met een veeg is het schoon, nog even een vers doekje en als sneeuw voor de zon verdwijnt de smoetsigheid en je ziet in de tafel een supergelukkige familie. De kinderen pakken de tasjes en volgen mama vrolijk naar de auto. Papa pakt zijn koffer en gaat er ook op uit. Twee blinkend schone auto’s rijden de straat uit en afgelopen.

Gadverdamme wat is dat, wie is zo, bij wie??? Ik wil het weten, serieus, ik wil die mensen ontmoeten en knuffelen…met een dwangbuis.

Komtiedanhe!

Het is 05:12 uur en Nilu begint te blèren. Ze mist rohan zo, moet plassen, heeft dorst en haar benen zijn te moe. Papa ligt in coma en mama stampt de slaapkamer in. Vrouw! Doe es effe normaal, naar de wc en slapen, het is midden in de nacht joh gek! Nilu ligt weer maar van slapen komt niets meer terecht. Nog geen 13 minuten later is de hele club wakker en mama valt in tranen in slaap. Monsters vliegen met een fanfare band op en neer en papa gaat op de automatische piloot naar de senseo.

Lililililiwijwillendrinkenlilililbroodlililililuneeestommehiralilililutvmoetaanlilililiaaaauuuuwwwlililili…papa mompelt Godver begint dat geouwehoer nu al en giet zn koffie door zn baard. Koffie op de grond, aanrecht, shirt en in geen velden of wegen een doekje te bekennen. Na nog een bakkie en peuk roep ik de monsters om de tafel te dekken. Met gigantische tegenzin en kabaal ritselen ze vanalles bij elkaar en de hagelslag vliegt het hele huis door. Zak met brood wordt de tafel op geslingert en het bestek suist langs je oren. Gelukkig lag de tafel nog vol met lego, klei, auto’s en andere bende dus dat ligt nu door het hele huis bezaaid.

Binnen no-time zit Hira tot aan haar oren onder de pindakaas en plakken worst liggen overal behalve op brood. Er is nog geen enkele lach gezien behalve bij buurman en buurman want die eten broodje drollenscheet en Hira is een troelieloeloejongenindiaan. Nilu klettert van de bank af en Rani bepaald wat iedereen eet. Wel met haar mondvol zodat alles en iedereen mee kan genieten van haar broodje vruchtenhagel. Het gaat er links in en valt er rechts weer uit alvorens Rani veranderd in een heuse hagelslag mitrailleur.

Terwijl je alles probeert te ontwijken ontwaakt sir Poop-a-Lot ook nog eens en die heeft honger als een idioot en dus is hij alles behalve gezellig. Voeding kwijt, fles kwijt en ook nog eens een poepluier tot aan zn oorlellen en mama slaapt nog steeds. Na dit oh zo gezellige eet-moment maken we mama heel voorzichtig wakker. Geen bord is nog schoon dus eerst moet er vaten gewassen worden, met de hand ja.

Op een gegeven moment is iedereen wel in de kleren en kunnen we gaan. Nilu is alweer kwijt en hira heeft geen donder zin. Joep is een sandaal kwijt en rama moet natuurlijk nu nog even poepen. Rani kan weer eens geen afscheid nemen van haar telefoon en ongeduldig pushen we de monsters onze auto’s in. Er is meteen al ruzie wie waar gaat zitten en dus hebben we sowieso al drie chagrijnige monsters. Die auto’s van ons zijn te goor voor woorden want Hira had nog liga en stroopwafel bewaard. We zijn vertrokken, doodmoe, tegenzin, ongemotiveerd en smerig met een lege maag.

Leuk die reclames maar er klopt geen zak van. Graag zou ik de realiteit willen zien zodat ik weet dat ik niet de enige ben. Alle producten liggen op voorhand al klaar terwijl ik alles altijd kwijt ben. Kom gewoon eens bij ons, dat is stukken herkenbaarder dan dat ultieme televisie gezin. Lachen in de vroege ochtend en al klaar…doe eens normaal. Ik teken ervoor, hoewel…

Voor persoonlijke blogs van Trotse Moeders, klik hier >>>>

Voor andere persoonlijke blogs van Trotse Vaders, klik hier >>>>

Het bericht Reclame versus realiteit [persoonlijke blog] verscheen eerst op .

Als Trotse Vader wil je je kind(eren) natuurlijk gezond eten geven. Gezond en gevarieerd. Met het alles-in-een ontbijt (of de alles-in-een lunch) heeft je kindje in één keer een heleboel van de dagelijks aanbevolen voedingsstoffen binnen en het is nog lekker (en gemakkelijk) ook.

Wat moet je doen? Combineer vruchten, zuivel en granen tot één lekker ontbijt of lunch. Dat kan bijvoorbeeld door bananenpap te maken (klik hier voor het recept) en er een beker vruchtensap bij te serveren of door diverse vruchten, zoals banaan en peer als basis voor een granenpap te nemen en er een beker melk bij te geven. Je kunt het fruit ook apart bij de ontbijtpap (of lunchpap) geven natuurlijk.

Hoe je het ook doet: pap gaat er meestal in als pap En je hoeft je de rest van de dag niet meer zo druk te maken over alle essentiële voedingsstoffen!

Klik hier voor meer papa-dag tips >>>>

Het bericht Papa-dag tip 3: alles-in-een ontbijt of lunch verscheen eerst op .

Heb jij er ook zo een thuis? Zo’n puber, met van die lange armen en lange benen? Zo’n puber, die vertederend lief is, maar oh zo stoer doet? Zo’n puber, die tussen kind en volwassen zit en zich soms groot, soms klein voelt?

Ik heb er zo eentje thuis en geniet enorm van hem. Maar wanneer ik hem vraag of hij een verlanglijstje wil maken voor sinterklaas, krijg ik de inmiddels bekende “mahaaam-blik” en de bijbehorende diepe zucht. Want puber wil heus wel cadeautjes, maar hij zou niet weten wat. Ja, games, die wil hij wel, maar voor speelgoed is hij te groot. Vindt hij. En ik vind dat hij ook nog een beetje kind is en ik weet dat er een heleboel te koop is waar hij nog erg blij mee zal zijn. Herkenbaar?

Bol.com heeft een prima oplossing hiervoor: de Cadeaumachine! Een online tool die erg eenvoudig werkt en waar je kind zelf een verlanglijstje op kan maken. Eerst naam, leeftijd en maximaal 5 interessegebieden invullen en de Cadeaumachine genereert een groot aantal suggesties voor cadeaus. Die kunnen uitgebreid bekeken worden wanneer er meer informatie nodig is, en aan het verlanglijstje worden toegevoegd.

Mijn zoon was erg enthousiast. Sommige suggesties werden meteen overgeslagen, anderen verdwenen in de verlanglijst. Uiteindelijk had hij zo’n 30 items, maar na een kritische blik werden er weer een heleboel verwijderd.

Gelukkig zijn er nog voldoende over voor Sinterklaas om – naast games- een aantal hele leuke cadeaus te kunnen geven op pakjesavond!

Om zelf een verlanglijstje te (laten) maken, klik hier >>>>

Het bericht Cadeaumachine, voor de puber die niet weet wat hij moet vragen aan Sinterklaas verscheen eerst op .

Flip (schakelen), Glide (glijden), Click (klikken), Spin (draaien), Roll (rollen), Breathe (ademhalen). En dat met de Hulk of met Spiderman? Het kan met de nieuwste Marvel superhelden Fidget Cubes!

We hebben allemaal wel eens met een pen zitten klikken, met een been zitten trillen, of met onze vingers zitten tikken tijdens een vergadering of in de klas. Friemelen is volledig normaal gedrag en hoort vaak bij momenten van productiviteit, concentratie en brainstormen. We hebben de Fidget Cube ontwikkeld als hulpmiddel zodat je toe kunt geven aan de natuurlijke drang om te friemelen gedurende de dag.

Een ongewoon verslavend stuk speelgoed van hoge kwaliteit voor op je bureau, ontworpen voor alle leeftijden om je te helpen je aandacht erbij te houden. Friemel er in stijl op los, op je werk, in de klas en thuis.

De Fidget Cube heeft zes zijden. Elke zijde heeft iets waaraan gefriemeld kan worden: Flip (schakelen), Glide (glijden), Click (klikken), Spin (draaien), Roll (rollen), Breathe (ademhalen). En deze is nu ook in een prachtige Marvel Superhelden uitvoering te koop, voor een aangename prijs.

Je kunt kiezen uit Batman, Wonder Woman, Superman, Spider-Man, Iron Man, Hulk en Captain America. Voor iedereen een held (of heldin) dus. En al deze verschillende friemelkubussen zijn van de makers van de originele Fidget Cube. Heb je geen held, dan is er altijd wel een design die je het meest aan zal spreken. Kortom: altijd een leuk cadeautje!

De diverse Superhelden Fidget Cubes / friemelkubussen bestel je hier >>>>

Voor meer informatie over de Fidget Cube zie:

https://trotsemoeders.nl/2017/11/fidget-cube-friemelen-om-tot-rust-komen/

Het bericht Friemelen met superhelden verscheen eerst op .

Hoeveel appels gaan er in een kilo? Wie heeft de grootste vis gevangen? Lees en leer hoe balansen en weegschalen je helpen met het meten van gewicht.

Recensie
Uitgeverij Corona geeft leuke en leerzame boeken uit. Boeken die je op school, of in de bibliotheek tegen zou kunnen komen, maar die ook fijn zijn om in huis te hebben.

Door met je kind af en toe een ‘leerzaam´ boek te lezen, geef je je kind op een laagdrempelige manier de kans om al wat basiskennis over verschillende onderwerpen op te doen, zoals bijvoorbeeld over wegen en gewicht.

Hoe zwaar is iets? Wat is er zwaarder? En hoe meet je het? Ron neemt je mee op ontdekkingsreis. 4 sinaasappels en 4 appels, ongeveer even groot. Wat is er zwaarder?

Een met foto’s geïllustreerd boek legt je van alles uit over gewicht en hoe je gewicht kunt meten. Ron gaat experimenteren en op verschillende manieren wegen. Hij meet bijvoorbeeld hoeveel toffees je nodig hebt om tot 500 gram te komen, weet jij dat?

Maar ook staan er leuke weetjes in het boek, weet jij bijvoorbeeld hoeveel de lichtste hond weegt die ooit gewogen is?

Kort samengevat een grappig boek met leuke weetjes over gewicht en wegen!

Hoe meten we gewicht – Thomas Adamson
Hardcover, 32 pagina’s, uitgeverij Corona
Bestel dit boek hier >>>>

Het bericht Hoe meten we gewicht? verscheen eerst op .

Er zijn in de supermarkten diverse kant-en-klare tussendoortjes te vinden, variërend van knijpzakjes met een zuivelhapje of met fruitmoes, tot koekjes, al dan niet met vruchten of zuivel. Probeer echter ook eens zelf iets gezelligs te maken van een tussendoortje.

Wanneer je je kind(eren) al snel laat wennen aan het idee van een “snoepbakje” zul je daar nog lang profijt van hebben. Tot en met de schoolperiode zal je kind er naar uitkijken en er zelfs zelf om vragen. En het is nog gezond ook!

Voor een “snoepbakje” heb je verschillende soorten fruit nodig. Wanneer je meerdere kinderen hebt, kun je natuurlijk meer verschillende soorten vruchten gebruiken dan wanneer je allen voor jezelf en één kindje een tussendoortje maakt.

Maak het fruit schoon en snijd het in stukjes. Doordat er verschillende soorten vruchten in één bakje zitten, ziet het er meteen feestelijk uit. Denk hierbij ook aan de kleuren: een aantal schijfjes banaan, een paar druiven, stukjes appel en een paar aardbeien bijvoorbeeld. Je kunt dit iedere keer wisselen natuurlijk: peer, meloen, kiwi, maar ook stukjes tomaat en komkommer lenen zich uitstekend voor een “snoepbakje”.

Doe in het bakje ook iets anders dan enkel fruit, bijvoorbeeld een biscuitje en een klein handje rozijntjes, en je kindje zal lekker smullen! En zelf eet je ook even iets gezonds tussendoor, gezellig toch? En stel jezelf eens voor hoe je partner zal reageren wanneer je meldt dat jij altijd een snoepbakje als tussendoortje doet…..

Meer papa-dag tips? Klik hier >>>>

Het bericht Papa-dag tip 2: snoepbakje verscheen eerst op .

Professor Breinstein vertelt je alles wat je wilt weten over de Romeinen: van de vele veldslagen tot het dagelijkse leven, van de grote keizers tot de gladiatoren, van de rijke banketten tot een middag in het theater.

• Wist je dat Caesar en Cleopatra een zoon hadden?
• En dat keizer Caligula zijn paard tot consul benoemde?
• Ken je de legende over het ontstaan van Rome?
• Ken je het verschil tussen een viaduct en een aquaduct?
• En wist je dat het volgens de Romeinen geluk bracht om je haar te laten knippen bij volle maan?

Recensie
De tijd dat geschiedenis een kwestie was van droge feiten tot je nemen en jaartallen uit het hoofd leren is voorbij. Leermethodes zijn ontwikkeld om van geschiedenis verhalen te maken, over mensen die in een andere periode leefden en werkten. Over tijden waarin alles anders was, maar waarin dingen gebeurden die nog steeds ons dagelijks leven beïnvloeden.

Het boek Romeinen, van ‘professor Breinstein’ (en zijn intelligente konijn) is ook een ‘vertelboek’, een boek waarin allerlei informatie over de Romeinen en de Romeinse tijd, verpakt zit in prettig leesbare teksten, voorzien van prima illustraties. Teksten en afbeeldingen zitten vol details en humor waardoor het boek niet alleen uitnodigt om te lezen, maar ook om door te bladeren en steeds een stukje informatie te kiezen om door te nemen.

De manier van schrijven nodigt uit tot meedenken, een prima manier om dingen beter te kunnen onthouden. Een vraag als ‘welk beroep zou jij willen uitoefenen’, maakt dat een kind veel aandachtiger naar de diverse beroepen uit de Romeinse tijd zal kijken dan wanneer deze eenvoudig opgesomd worden.

Erg goed ook dat er een mooi kader geboden wordt. Er is informatie over ‘voor’ en ‘na’ de Romeinen en een tijdlijn. Erg belangrijk vind ik, want hoe prettig de nieuwe, vriendelijke vorm van onderwijs ook is, er zou nog steeds een basis gegeven moeten worden, een soort frame, waarin al die ‘verhaaltjes’ passen.

De ‘wonderlijke weetjes en fascinerende feiten‘ zijn zeer divers, van gegevens over het Romeinse leger tot uitleg over de Vestaalse maagden. Er staat erg veel in, veel ‘basiskennis’, maar ook dingen die nieuw waren voor mij. Mijn kinderen vinden het een erg leuk boek om samen in te kijken, te lezen en om te lachen. En dat is toch wel een hele mooie manier om je algemene kennis over de Romeinen te vergroten!

Professor Breinstein: Romeinen – Sarah de Vos
Wonderlijke weetjes en fascinerende feiten over de Romeinen
Illustraties van Heleen Brulot
Hardcover, 144 pagina’s, uitgeverij Lannoo
Bestel dit boek hier >>>>

Het bericht Professor Breinstein: Romeinen [recensie] verscheen eerst op .

Ik was even weg, niet in de blog-mood …… Werk, werken aan mezelf, voortdurende hoofdpijnaanvallen van onze kleine blonde prinses, gewoon dus even niet de puf om aan een blog te schrijven. Maar nu heb ik dan toch even dit blog nodig om het volgende dilemma met jullie te delen:

Bekend is dat ik een aanwezige fan ben van PEC Zwolle. Niet zozeer aanwezig in de zin dat ik altijd in het stadion ben maar wel als ik tijdens de wedstrijden mijn mening vorm op twitter. Nu zijn er nog een paar wedstrijden te spelen in de reguliere competitie. En tijdens die wedstrijden valt er nog iets te halen. We, zo noemen we ons allemaal als supporters van PEC Zwolle, kunnen nog in de top 8 eindigen en dat betekent nog een paar wedstrijdjes extra voor een mogelijk ticket voor Europees voetbal. Tot zover de stand van zaken.

Het dilemma zit ‘m in zondag 8 mei. Op die dag is mijn lieve echtgenote, onze rots in de branding, jarig. Laat zij nu absoluut 0,0 van voetbal houden. Juist die middag is de laatste reguliere wedstrijd en die gaat waarschijnlijk nog ergens om.

PEC Zwolle speelt dan tegen PSV, dat mogelijk op die dag nog voor het kampioenschap speelt. Twee clubs dus die op die middag nog flink aan de bak moeten om òf een prijs òf een mogelijk ticket voor Europa in de wacht te slepen.

Ik schijn geen voetbal te mogen kijken. Daarin sta ik simpelweg met 0-3 achter. Ga maar na, naast mijn echtgenote heb ik ook nog eens twee dochters die niets begrijpen van wat papa nou zo leuk vindt aan voetbal.

Ik heb het geprobeerd met een extra mooi cadeau, een etentje, extra lief zijn…..niets lijkt tot nu toe te helpen. Ik kreeg het advies van een vriend de voetbal op te nemen en later te kijken. Zucht, een vriend die niet begrijpt dat je wedstrijden live moet zien voor de spanning. Ik kreeg adviezen voor mijn echtgenote te kiezen en ik kreeg welgeteld één advies gewoon voetbal te gaan kijken……eh, oké, ook een PEC Zwolle supporter.

Ik sta dus echt voor een in mijn ogen onmogelijke keuze. Want, kies ik voor mijn echtgenote dan mis ik mogelijk een fantastisch slot van de competitie. Kies ik voor de voetbal dan heb ik waarschijnlijk echt een probleem met mijn gezin. Dat de wedstrijd maar een paar uurtjes (inclusief voorbeschouwing) duurt lijkt onvoldoende argumentatie …….

Mensen, ik weet het even niet meer. Wat me nog kan redden is dat voor 8 mei al duidelijk is dat er die dag niets meer te halen valt. Ondertussen broed ik verder naar een oplossing …. Kom maar op als je  in positieve zin voor mij mee wilt denken !

Voor persoonlijke blogs van Trotse Moeders, klik hier >>>>

Voor andere persoonlijke blogs van Trotse Vaders, klik hier >>>>

Het bericht Dilemma…… [persoonlijke blog] verscheen eerst op .

Een van de andere dingen die kennelijk bij deze leeftijd horen is het nogal nonchalant worden met bepaalde spullen. Het in een tas proppen van alles wat je mee wilt nemen, zonder er rekening mee te houden of het überhaupt in één tas past is een voorbeeld.

Een ander voorbeeld is het uittrappen van schoenen zonder de veters los te maken. Het subtiel wijzen op de veranderingen in pasvorm die schoenen bij een dergelijke behandeling doormaken, leidt weer tot “ma-haam” en dus was ik oprecht blij toen ik zag dat van het kwaliteitsmerk Braqeez (BQZ) een groot deel van de hun collectie kinderschoenen in de grotere maten ook voorzien is van klittenband.

Waar ik toen mijn kinderen klein waren, meestal koos voor veters (zodat ze niet steeds zelf hun schoenen uittrokken, bijvoorbeeld terwijl ze achterop de fiets zaten), kies ik vooral voor mijn oudste bewust voor schoenen met klittenband.

Pubers, en ook lieve pre-pubers, zoals mijn zoon, vinden het heerlijk wanneer dingen niet te ingewikkeld gemaakt worden. En klittenband vastmaken is prima haalbaar, en losmaken ook, zodat de nieuwe schoenen van mijn zoon meerdere seizoenen mee kunnen gaan (wanneer er geen nieuwe voeten-groeispurt komt uiteraard). En ze zijn nog leuk ook!

Voor deze en andere schoenen van het merk Braqeez / BQZ, klik hier >>>>

Het bericht Puberbestendige schoenen van BQZ [recensie] verscheen eerst op .

Een volledig geactualiseerde uitgave, aangepast aan de recentste wetenschappelijke stand van zaken, met nieuwe inzichten en achtergronden. Hoogbegaafdheid is géén luxeprobleem! Vaak zijn deze kinderen juist erg kwetsbaar en hebben ze een grote nood aan begrip en een aangepaste begeleiding, zowel op school als thuis. Dit basisboek geeft een antwoord op veelgestelde vragen als: wat is hoogbegaafdheid precies? Hoe wordt de diagnose gesteld? Wat zijn de gevolgen van hoogbegaafdheid? Hoe ga je het beste om met hoogbegaafde kinderen? ‘

Recensie
Ik hou niet zo van etiketjes plakken op mijn kinderen. Er is voor mij wel een onderscheid hoor, tussen die ene diagnose die noodzakelijk is om hulp te krijgen die echt nodig is, en een etiketje dat te pas en te onpas wordt gebruikt. Het eerste, daar ga ik absoluut in mee. Het tweede, daar hou ik niet zo van.

Enerzijds heeft dat te maken met de manier waarop ouders (en soms ook hun kinderen) er mee omgaan, ‘mijn kind heeft ADHD, dus …’, ‘de mijne is hoogbegaafd, dus …’, alsof het een vrijbrief is die alles verklaart en dus ook dat je niet meer aan enige opvoeding hoeft te doen. Anderzijds roepen die etiketjes ook (negatieve) associaties op bij buitenstaanders (misschien wel door het voorgaande), waardoor het kind niet meer onbevooroordeeld tegemoet getreden wordt.

Goed, dat geschreven hebbende constateer ik dat wij twee behoorlijk intelligente dochters hebben. Die waarschijnlijk op een IQ-test vrij hoog zullen scoren, in de richting van hoogbegaafdheid of misschien wel meer. Maar afgezien van de reguliere testen op school (waaronder een NIO-onderzoek in groep 8) voelen wij niet de behoefte of noodzaak dat verder te laten onderzoeken. Je kind is je kind en ieder kind (en ieder mens) heeft een handleiding. In onze ogen moet een ‘etiketje’ echt iets kunnen toevoegen aan die handleiding voordat wij het willen laten plakken.

Met deze instelling heb ik het boek Hoogbegaafd – als je kind (g)een Einstein is door Tessa Kieboom kritisch doorgenomen. Ik kreeg de volledig herziene 12^e druk die is uitgekomen in 2015. Tessa Kieboom is professor en leidt Exentra, het expertisecentrum rond hoogbegaafdheid in Antwerpen. Volgens de achterkant helpt het boek ouders en leerkrachten op een heel praktische manier op weg om kinderen beter te begeleiden.

Hmmm, dat klinkt wel interessant met die slimme dames van mij. Vooral omdat de conclusie, een paar regels daarboven op de achterkant, dat hoogbegaafdheid geen luxeprobleem is mij ook wel aanspreekt. Want ja, al doet de school enorm zijn best, mij bekruipt toch nog steeds het gevoel dat er meer aandacht is voor kinderen die aan de onderkant van het gemiddelde balanceren dan voor de uitschieters omhoog.

Hoogbegaafd, als je kind (g)een Einstein is bestaat uit vier delen:

I Een foto van hoogbegaafdheid. In dit deel wordt onder andere ingegaan op de theoretische achtergronden van hoogbegaafdheid. Zo blijkt dat er pas vanaf 1870 wetenschappelijk serieus wordt nagedacht over intelligentie. En er staan een aantal mooie modelletjes in het boek waarmee intelligentie wordt verklaard en in het perspectief van het dagelijks functioneren wordt geplaatst. De afsluitende conclusie van het hoofdstuk, dat ‘de term hoogbegaafdheid op den duur niets meer en niets minder zal zijn dan een duidelijke handleiding;  spreekt mij aan. Maar na mijn inleiding zal dat geen verbazing wekken.

II Hoogbegaafd op school. Dit deel gaat over het hoogbegaafde kind op school. Zo is er een pleidooi om al in de kleuterklas te gaan differentiëren. Daar ben ik voorstander van. Ik ben altijd blij geweest met de leerkrachten die in groep 1 en 2 onze dochters de ruimte gaven om te leren lezen en hen daarin begeleid hebben. Een ander heet hangijzer is het thema ‘een klas overslaan’. Het thema wordt met veel realiteitszin van alle kanten belicht. Nog een thema is ‘onderpresteren’. Als ouders van intelligente kinderen zijn dit onderwerpen die allemaal wel min of meer vertrouwd zijn.

III Hoogbegaafd, gewoon (een beetje) anders. Dit deel legt uit dat het heel belangrijk is dat je begrijpt hoe de sociaal-emotionele ontwikkeling van een hoogbegaafd kind verloopt. Hoogbegaafde kinderen hebben een versterkt bewustzijn en worden daardoor overspoeld met intensiteit in elk aspect van hun dagelijks leven. Als ze boos zijn, zijn ze bijvoorbeeld heel erg boos … Deze kinderen opvoeden is een kwestie van respect (al geldt dat in mijn ogen voor alle kinderen, hoogbegaafd of niet). En kijk vooral ook naar jezelf!

IV Hoogbegaafdheid in de praktijk. Dit laatste deel geeft een flinke handvol praktijkvoorbeelden, geschreven vanuit zowel hoogbegaafde kinderen en jongeren, vanuit de school en vanuit ouders.

Begon ik mijn recensie met de opmerking dat ik niet zo etiketjes hou, na het doornemen van dit boek moet ik constateren dat ik wel eng veel herkenning heb bij veel wat ik lees. Met andere woorden, het is een goed boek voor mij en mijn man om door te lezen, om dingen in op te zoeken en herkenning te vinden.

Hoogbegaafd, als je kind (g)een Einstein is – Tessa Kieboom
Informatief boek, paperback, 280 pagina’s, Uitgeverij Lannoo
Bestel dit boek hier >>>>

Het bericht Hoogbegaafd verscheen eerst op .

Het bericht Hoe ontstaan baby’s? Jeroen van Koningsbrugge vraagt het aan kinderen [video] verscheen eerst op .

Wintersportvakantie! Heerlijk, actief zijn in de sneeuw, ontspannen bij de après-ski, met een grote groep vrienden afdalen en ’s avonds gezellig eten… Zo was het voor veel Trotse Vaders voordat ze kinderen kregen. Maar waarom zou je als Trotse Vader niet meer op wintersportvakantie kunnen? In de Franse Bergen zijn volop mogelijkheden om met het hele gezin te genieten van sneeuw en van elkaar!

Ski-in, ski-out
Een reden om naar de Franse bergen te gaan is het feit dat veel accommodaties ski-in, ski-out zijn. Dit houdt in dat je vanaf je kamer zo op de piste staat en je niet ‘s ochtends met de auto naar boven hoeft te rijden of in de rij voor de gondel hoeft te staan. Geen lange wachtrijen = geen verveelde kinderen = geen stress.

Families met kinderen vanaf 18 maanden
In de Franse wintersportgebieden zijn er volop activiteiten en diensten om het je zo aangenaam mogelijk te maken. Het Franse Ministerie voor Toerisme bedacht zelfs een speciaal keurmerk, het Famille Plus label. Dit label geeft aan dat de faciliteiten en diensten van een accommodatie uitstekend geschikt zijn voor families. Door de resortdiensten en -faciliteiten in de Franse bergen te verbeteren wil het keurmerk de behoeften van families met kinderen vanaf 18 maanden tegemoet komen.

Gratis e-magazine
Of je nu coole tieners hebt of kleine hummels die hun eerste stappen in de sneeuw zetten, er is altijd een passende activiteit. Plus, het geeft jou en je partner even wat welverdiende quality time als de kinderen even een paar uurtjes zoet zijn. Klinkt dit als muziek in je oren? Lees dan hier verder in het gratis magazine >>>>

Wil je gratis skipassen winnen voor seizoen 2015 / 2016? Klik dan hier voor onze winactie >>>>

Het bericht Wintersportvakantie in de Franse bergen, hoe doe je dat met kinderen? verscheen eerst op .

Herken je dit? Probeer dan eens goed te kijken naar hoe je je dag indeelt. Ben je echt 100% met je (kind)eren bezig wanneer je tijd aan ze besteed? Of zit je toch nog even je mail te checken en een was in de machine te doen? En wanneer je de vaatwasser in en uit ruimt, zijn je kinderen dan ook bezig kastjes uit te ruimen zodat je daar nog meer werk van hebt?

Wanneer je een tijdje thuis doorbrengt, op een gewone, doordeweekse dag, leer je het ritme van je kind(eren) kennen. Je weet wanneer ze moe zijn, wanneer ze graag iets willen eten en wanneer ze bruisen van de energie. Gebruik dat ritme in je eigen voordeel: ga boodschappen doen wanneer ze fit zijn en zet ze met een muziekje aan achter een puzzel wanneer je gaat koken.

Wanneer ze overdag nog slapen, gebruik die tijd dan voor klusjes die wat langer duren, zoals het eten voorbereiden. Dit hoeft echt niet pas tegen etenstijd: groenten kunnen al schoon en gesneden zijn, aardappels al geschild. Scheelt een hoop tijd aan het eind van de middag, wanneer veel kindjes moe zijn.

Praat tegen je kinderen over wat je doet of gaat doen. Veel papa’s moeten zich gewend maken om te praten, vooral wanneer een kindje nog niet echt iets terug zegt, maar je kind betrekken bij je activiteiten, leert je kind ook begrijpen wat “papa gaat nu even rustig koffie drinken” betekent!

Meer papa-dag tips? Klik hier >>>>

Het bericht Papa-dag tip 1: time-management verscheen eerst op .

Het is zondagochtend 9 uur. Vandaag mag ik uitslapen. Gisteren had ik “vroege dienst” (we wisselen het af omdat onze kinderen het uitslapen nog niet onder de knie hebben). Ik ben wakker, maar blijf nog even in bed liggen. Op mijn tablet kijk ik de diverse Sociale Media door en ja hoor…. trending topic op Twitter: Valentijnsdag…

SH*T denk ik (een beetje hardop, ik geef het toe). Valentijnsdag. Zo’n dag waar ik echt hélemaal niets mee heb. Maar ik ben niet de enige hier in huis en ik weet dat ik geen gezellige dag tegemoet ga wanneer ik moet opbiechten dat het me ontgaan is. Meestal komt er een reactie als “geeft niets hoor”, maar wordt het de hele dag voelbaar duidelijk dat er toch sprake is van een zekere mate van teleurstelling. SH*T!

Wat te doen, wat te doen…. ik word pas om half 10 beneden verwacht, maar ja, binnen een half uur nog iets leuks online shoppen gaat me niet lukken. Wat nu?

En dan hoor ik ‘haar’ stem in mijn hoofd: “het gaat niet om een cadeau of zo, het gaat er maar om dat je het niet vergeten bent, dat je weet dat ik het leuk vind wanneer je er aandacht aan geeft“.

Aandacht geven. Dat kan ik wel. Nu nog verzinnen hoe ik het in ga kleden, zodat het lijkt alsof het allemaal mooi voorbereid was.

Half 10, ik ga, tiptop aangekleed naar beneden en kus ieder gezinslid met de woorden “fijne Valentijnsdag!”. De tafel staat feestelijk aangekleed klaar met verse jus d’orange, warme broodjes en gekookte eieren. Gezellig!

Tijdens het ontbijt schraap ik mijn keel en begin ik aan mijn zojuist verzonnen speech. Ik heb het over waardering die niet uit te drukken is in bloemen of cadeaus. Ik heb het er over hoe fijn het is om op een dag als Valentijnsdag stil te staan bij de liefde die we voor elkaar hebben en als klap op de vuurpijl onthul ik dat we ter gelegenheid van Valentijnsdag ’s middags met het hele gezin naar de film gaan!

De kinderen beginnen enthousiast te klappen en te roepen welke films ze allemaal willen zien. Mijn vrouw kijkt me aan en zegt zacht: “je was het vergeten hè?”

 

Het bericht Oh help…. Valentijnsdag [persoonlijke blog] verscheen eerst op .

Vandaag hebben maar liefst 130 scholen in Nederland het predicaat Excellente School ontvangen. Zij mogen zich de komende drie jaar Excellent noemen. Het betreft scholen voor basisonderwijs, speciaal onderwijs en voortgezet onderwijs uit het hele land.

Een onafhankelijke jury, onder voorzitterschap van Jet de Ranitz, heeft de scholen bezocht. Deze beoordeelde of de school een speciale erkenning verdient. Inspecteur-generaal van het Onderwijs Monique Vogelzang heeft de predicaten toegekend.

Een excellente school is in ieder geval een school waarvan de onderwijskwaliteit van goed niveau is. Ze onderscheidt zich van andere goede scholen door te excelleren in een bepaald gebied. Het kan bijvoorbeeld gaan om:
– een innovatief onderwijsaanbod;
– een bijzondere manier van om gaan met verschillen tussen leerlingen;
– een inspirerende manier van lesgeven;
– of een onderscheidende manier om de maatschappelijke taak in te vullen.

Om te kijken welke scholen zich Excellent mogen noemen, of om de zien of de school van je kind(eren) er bij zit, kun je op onderstaande kaart klikken:

Het bericht Deze 130 scholen kregen het predicaat Excellente School verscheen eerst op .

Soms kom je namen tegen als (aanstaande) Trotse Vader waarvan je nog nooit gehoord hebt. Van sommige zou je misschien willen dat je ook nooit had gehoord Een heleboel woorden zullen echter al ook door jou gebruikt gaan worden, zoals het woord HARDE BUIK

Voor meer artikelen uit de serie Wat is…., klik hier >>>>

Het bericht Wat is……. een harde buik? verscheen eerst op .

Soms kom je namen tegen als (aanstaande) Trotse Vader waarvan je nog nooit gehoord hebt. Van sommige zou je misschien willen dat je ook nooit had gehoord Een heleboel woorden zullen echter al ook door jou gebruikt gaan worden, zoals het woord ONTSLUITING

Voor meer artikelen uit de serie Wat is…., klik hier >>>>

Het bericht Wat is……. ontsluiting? verscheen eerst op .

In onderstaande video zie je Trotse Vader Philippe, met drie van zijn vier kinderen. Al zijn kinderen hebben een andere moeder. Ze zijn onderweg naar huis en komen uit het ziekenhuis, waar ze te horen hebben gekregen dat de oudste zoon niet werkende aorta-klep heeft. De sterke familieband van de vader en zijn kinderen is prachtig om te zien:

Het bericht Trotse Vader Philippe vertelt over zijn 4 kinderen die allemaal een andere moeder hebben [video] verscheen eerst op .

Woon je samen? Dan is er belangrijk nieuws voor je. De overheid heeft de nieuwe verdeling van huishoudelijke taken bekendgemaakt. Welke klusjes zijn voor jou en welke voor je partner? Je ziet het in deze video van Nieuwspaal

Het bericht Verdeling van de huishoudelijke taken ;-) verscheen eerst op .

Zelf zou ik willen pleiten voor het leren van een programmeer-taal. Net zoals men in deze tijd niet goed zonder kennis van de Engelse taal kan, is leren programmeren voor kinderen een basis-vaardigheid waar ze waarschijnlijk meer profijt van zullen hebben dan van het leren van een taal als Chinees of Grieks.

Programmeertalen zijn universele talen en het aanleren ervan doet een beroep op logisch denkvermogen. In het dagelijks leven wordt er ongemerkt al veel gebruik gemaakt van programmeren. Denk maar eens aan het instellen van een wekker of een magnetron!

Kinderen nemen kennis makkelijker tot zich wanneer ze jong zijn en leggen daarmee een basis voor het uitbreiden van die kennis op latere leeftijd. En voor kinderen zijn enorm veel leuke producten om te leren programmeren, zoals boeken, apps en speelgoed.

Dat het leren programmeren met de juiste tools tot enthousiasme bij kinderen kan leiden, is goed te zien in onderstaande video, waarin mijn kinderen het kleine broertje van de Meccanoid G15 KS uitpakken (de grotere Meccanoid is verkozen tot Speelgoed van het Jaar 2015)

Het bericht Waarom kinderen zouden moeten leren programmeren. verscheen eerst op .

Kinderen of jongeren zijn vaak gefascineerd door vuur. Als je kind nog zo jong is dat hij de bewegende vlammen wil vastpakken, dan zijn voorzorgsmaatregelen heel belangrijk. Afhankelijk van de leeftijd kun je kinderen onder begeleiding wel van alles leren. Zo kun je samen een kaars uitblazen of aansteken.

Voor de al wat oudere jeugd die de peuterfase ontstegen is, begint een prachtige periode. Als ouder kun je hen van alles leren. Over koken, gaspitjes, kampvuren, buitenhaarden en ga zo maar door.

Koken en gaspitjes
Samen met je kind een maaltijd maken, dat schept natuurlijk een band. Daarnaast is het ook een mooie manier om kennis over te brengen. Hoe ga je om met het gaspitje of de kookplaat? Sta uitgebreid stil bij het aansteken met lucifers of met een gastaansteker. Een vuurtje laat je niet onbewaakt achter, hoe verleidelijk het ook is om op zolder even iets anders te gaan doen… En vooral: controleren of het gas weer uit is wanneer je eenmaal aan tafel gaat.

Als je kind dit nu al goed meekrijgt, zal hij / zij later een veiliger leven leiden… Leuke en interessante gaspitjes vind je op bol.com

Kampvuurtje maken
Samen met je kind(eren) een kampvuur maken is een mooi proces. Eerst samen sprokkelhout zoeken, vervolgens het brandhout opstapelen en dan aan de slag met aanmaakblokjes. Hoe werken aanmaakblokjes en wanneer heb je een kansrijk vuurtje? Belangrijke voorzorgsmaatregelen;

• binnen een straal van 1 meter van het vuur moet de grond brandvrij zijn
• zorg dat er nooit licht ontvlambare spullen in de buurt van het vuur zijn
• zorg dat je altijd blusmaterialen voorhanden hebt. Bijvoorbeeld water of zand.

Hier zie je hoe je een kampvuurtje maakt >>>>

Buitenhaarden
De meeste buitenhaarden of bepaalde binnenhaarden zijn gashaarden. Heerlijk voor op het terras of in je stadstuin. Meestal worden deze gevoed door een gasfles en gebruikt met een regelbare knop. Voor volwassenen een logisch proces. De meesten zijn geneigd om de buitenhaard intuïtief aan te zetten. Lees toch even de instructies erbij. Of nog beter lees ze samen met je zoon, zodat hij stap voor stap leert en alle risico’s kent. Interessante en leuke buitenhaarden vind je op de site van Fogo buitenhaarden.

Barbecueën
Voor barbecueën gelden natuurlijk dezelfde risico’s en voorzorgsmaatregelen als bij kampvuren en buitenhaarden. Het aansteken van de kolen vergt weer een andere benadering. Het juist hanteren van het barbecuegereedschap is ook een uitdaging. Leer je zoon hoe je onnodige rook of spetters voorkomt. Veiligheid en plezier kunnen prima hand in hand…

Wil je precies weten hoe je een barbecue aanmaakt? Kijk dan hier >>>>

Het bericht Leer je kind(eren) veilig omgaan met vuur verscheen eerst op .

Verminderd contact met kinderen
Eerder dit jaar liet het onderzoek van de Universiteit Antwerpen zien dat Belgische scheidingen nog altijd funest zijn voor het contact van vaders met hun kinderen. Zo’n 8% van de ondervraagde kinderen zegt geen enkel contact meer te hebben met hun vader na de scheiding. Maar, het goede nieuws is dat in vergelijking met het verleden, vaders wel steeds vaker betrokken blijven bij de opvoeding.

Gescheiden vaders spenderen aanzienlijk meer tijd met hun kinderen dan vorige generaties, zo blijkt uit onderzoek van de Nuffield Foundation. Het contact is met name beter wanneer de kinderen een eigen kamer hebben in het vaderlijk huis, waardoor ze geregeld over de vloer kunnen komen. Interessant detail is dat vaders vaker contact met hun zoon houden dan met hun dochter.

Meer scheidingen door versoepelde procedure
Gemiddeld mondt 1 op de 3 huwelijken uit in een scheiding, wat goed is voor 33.000 tot 35.000 scheidingen per jaar. Een stuk meer dan 10 jaar geleden, en substantieel meer dan 50 jaar geleden. Dat er tegenwoordig meer scheidingen plaatsvinden dan vroeger is een resultaat van verschillende veranderingen. Zo is de sociale druk om een goed huwelijk te behouden kleiner geworden, en word je als gescheiden man (en vooral als gescheiden vrouw) niet meer als onvolwaardig persoon beschouwd door de maatschappij. Hiermee hangt samen dat vrouwen onafhankelijker zijn geworden. Aan de andere kant is de echtscheidingsprocedure aanzienlijk versoepeld in de laatste decennia, waardoor de drempel om inderdaad tot een scheiding over te gaan veel lager is geworden.

Echtparen hebben tegenwoordig de mogelijkheid om online te scheiden, een trend die in deze technologische maatschappij niet anders kan dan aan populariteit winnen. Mits de echtscheiding op gemeenschappelijk verzoek is en dus de beide echtgenoten met de scheiding instemmen, is een online scheiding snel, eenvoudig én goedkoop. Via een online aanvraagformulier wordt je scheiding door een advocatenkantoor in behandeling genomen, en na de toezending van alle benodigde stukken kan de scheiding officieel aangevraagd worden.

Vaderschap na de scheiding
Na een scheiding hoeft het voor vaders natuurlijk niet zo te zijn dat het contact met de kinderen vermindert, zeker niet als je inbreng in de opvoeding tijdens het huwelijk ook al groot was. Juist doordat mannen meer betrokken zijn bij de kinderen, kiezen ex-partners na een scheiding steeds vaker voor het co-ouderschap. Een goede omgangsregeling waarbij je je kinderen nog vaak kan zien is een ook goede optie. Uit onderzoek blijkt namelijk dat kinderen van gescheiden ouders gelukkiger door het leven gaan als het contact met beide ouders in stand gehouden wordt.

Het bericht Vader meer contact met zoon na echtscheiding verscheen eerst op .

Hoewel op jonge leeftijd Trotse Vader worden zeker ook voordelen heeft, bleek uit een aantal studies bleek al dat jonge vaders vaker een slechtere gezondheid hebben. In Finland is nu de relatie onderzocht bij mannen, tussen het krijgen van kinderen op jonge leeftijd en het overlijden op middelbare leeftijd. Uit het onderzoek blijkt dat er een causaal verband is tussen mannen die jong vader worden en relatief vroegtijdig overlijden.

Stress
Een van de mogelijke oorzaken kan de economische en psychologische druk zijn die jonge vaders ervaren. Ze staan aan het begin van hun carrière dus er wordt veel van ze gevraagd. Ze voelen de stress van presteren op het werk in combinatie met de drukte die kleine kinderen meebrengen. Dat kan al snel teveel worden. Zeker als ze ook nog broodwinnaar zijn, dan wordt de druk alleen maar groter.

Finland
De studie in Finland is de eerste die het verband tussen jonge vaders en relatief jonge sterfte onderzoekt. Het onderzoek, hier in het Engels te lezen via Journal of Epidemiology & Community Health, is gebaseerd op gegevens van 30.500 vaders, geboren tussen 1940 en 1950. Deze mannen werden gevolgd van hun 45e tot hun overlijden of tot hun 54e. Deze mannen kregen hun eerste kind:

  15% op 22 jarige leeftijd
  18% op 25-26 jaar
  19% op 27-29 jaar
  19% op 30-44 jaar

Resultaat onderzoek
De mannen werden 10 jaar gevolgd. De jongste vaders bleken 26% meer kans te hebben om vroeg te overlijden ten opzichte van de iets oudere vaders. Verrassend is dat oudere vaders juist minder risico lopen.

Leven na de dood
Zeker bij jonge kostwinnaars ligt de druk hoog. Het is daarom, zeker voor jonge vaders, van belang om voor zekerheid te kiezen. Een oplossing hiervoor is een overlijdensrisicoverzekering. Hierdoor zijn de nabestaanden beschermt tegen financiële problemen bij overlijden. De kosten van de premie zijn laag, zeker als je hier op jonge leeftijd en in goede gezondheid mee begint.

Stress reductie
Behalve nadenken over de toekomst, is het belangrijk om in het hier en nu goed voor jezelf te zorgen. Jonge vaders hebben vaak voldoende energie om door te kunnen blijven gaan, ondanks zorgen en gebroken nachten. Regelmatig ontspannen is belangrijk en dat hoeft niet moeilijk te zijn: sporten met vrienden, af en toe even een paar uurtjes niets doen, avondje stappen of in het weekend tussendoor even slapen, het kan allemaal helpen om beter in je vel te blijven zitten.

Het bericht Op jonge leeftijd vader worden brengt risico’s met zich mee verscheen eerst op .

Cursisten met dyslexie hebben vaak moeite met lezen (en schrijven). Ze spiegelen, draaien en verwisselen de letters met elkaar. Daarom kan het lastig zijn om te leren typen. Dankzij de Typetuin hoeft dit geen enkel probleem meer te zijn.

Blind leren typen heeft een positieve invloed op de ontwikkeling van het letter- en woordbeeld en zorgt ervoor dat schrijven een automatische en eenvoudige handeling wordt. Hierdoor verbeteren de leerprestaties én neemt het zelfvertrouwen toe.

De Typetuin is bij uitstek geschikt voor cursisten met dyslexie. De belangrijkste reden hiervoor is dat de oefeningen constant worden aangepast aan het niveau van de cursist. In tempo en moeilijkheid.

Bij het nakijken van het examen kan een aangepaste normering ingesteld worden. De achtergrondmuziek in de Typetuin kan uitgezet worden. Ook kan er binnen de profielpagina gekozen worden voor een rustigere lay-out. Tot slot heeft iedere cursist de keuze uit drie lettertypes, waaronder open dyslexic font. Deze aanpassingen zijn gratis waardoor de cursus niet duurder is dan de ‘standaard’ cursus.

Recensie
Of mijn dochter dyslectisch is of niet is nog niet officieel bekend. Ze leest heel erg goed (en snel) maar ze spiegelt nog letters en er zijn nog andere kenmerken die maken dat ze op de basisschool haar alvast extra helpen. Een van die kenmerken die eventueel aan dyslectie toe te wijzen zijn, is dat de typecursus die ik voor haar had gekozen, te snel ging voor haar, waardoor ze afhaakte.

Wat een verschil met de Typetuin typecursus voor dyslectische kinderen! Deze cursus kan ze wel aan, het is zelfs zo dat ze het af en toe te langzaam vindt gaan Dat is meer te wijten aan dat ze nog vrij veel fouten maakt zodat ze hetzelfde niveau een aantal keer moet herhalen dan dat de cursus zelf saai is.

Binnen de cursus worden kinderen op een positieve manier begeleid en beloond. Behalve de hele opzet van de Typetuin, waarbij je een steeds mooiere tuin verdient, zijn er per ‘spel’ (want zo ziet mijn dochter het, als spelletjes) munten te verdienen. Daarmee kan je je eigen prijzenkast vullen en zoals je ziet op onderstaande foto is dat iets waardoor mijn dochter erg gemotiveerd raakt: bij iedere oefening komen er nieuwe munten bij en na afloop gaat ze meteen kijken wat ze kan “kopen”.

Het blijft lastig voor haar om uit zichzelf te gaan oefenen, ik moet haar daartoe echt stimuleren, maar wanneer ze eenmaal achter de laptop zit, vind ze het heel erg leuk.Typetuin is een online cursus, je kunt dus achter iedere computer of laptop oefenen door in te loggen, wat erg praktisch is omdat ze geen eigen computer heeft. En ze vindt het dus erg stoer om ‘net als mama’ op mijn laptop te werken!

Na afloop van een oefening kun je zien hoe goed het gegaan is, en ook dat wordt op een positieve manier gebracht:

Kortom: hoewel mijn meisje wel meer moeite moet doen dan haar broers om een typecursus te voltooien, komt ze er met deze typecursus wel. En dat is niet alleen goed voor haar typevaardigheid, maar zeker ook voor haar zelfvertrouwen!

Voor meer informatie over deze cursus, klik hier >>>>

Het bericht Typetuin typecursus voor kinderen met dyslectie [review] verscheen eerst op .

Sta je stoer te barbecueën, bijvoorbeeld deze perfecte hamburger, verdwijnen ineens je gezinsleden al dan niet gillend, één voor één naar binnen. En niet omdat jij de boel in de fik hebt gestoken of op een andere manier afschrikwekkende dingen hebt gedaan, nee, alleen maar omdat er wespen in de buurt zijn…..

Dat kun je natuurlijk niet hebben: geen publiek om te zien hoe handig jij de hamburgers omdraait, hoe je spiesjes en worstjes als een ware kunstenaar aan alle kanten evenveel kleur laat krijgen…. Maar hoe krijg je ze weer binnen een gepaste afstand?

Hieronder 5 tips om wespen weg te jagen, zonder ze te hoeven doden (dat schrikt sommige vrouwen en kinderen namelijk ook af)

1. aluminiumfolie
Hang her en der stukken aluminiumfolie op. Doordat de zon erop schijnt en gereflecteerd wordt door de folie, wordt het zicht van de wespen belemmert. Ze zullen niet in de buurt komen;

2. geurkaars
Wespen houden niet van sterke geuren. Een geurkaars zal ze dus op afstand houden;

3. stoerdere variant: kruidnagels
Ben je niet zo’n “geurkaars-type”? Creëer dan zelf iets wat een geur afgeeft wat wespen afstoot (en wat je gezinsleden niet afstoot!). Je kunt bijvoorbeeld een schaal water op tafel zetten met wat kruidnagels. Of laat je kind(eren) kruidnagels in een stukje citroen duwen, hebben ze meteen iets te doen terwijl ze wachten;

4. nog stoerdere variant: koffie
Allemaal te soft? doe dan wat (verse) gemalen koffie in een vuurbestendige schaal en steek deze aan. Geen vlammen, wel geur. Waarschijnlijk wat minder aangenaam dan een geurkaars, maar wel veel en veel stoerder!

5. indruk maken: munt
Zorg voor een heleboel verse munt. Leg enkele takjes op tafel de wespen zullen vanwege de geur niet bij je tafel willen komen. Maak na de barbecue en het toetje diepe indruk op je partner door enkele takjes verse munt (dus niet de munttakjes die al buiten hebben gelegen!) te gebruiken voor een groot glas verse muntthee, klik hier voor uitleg over hoe je zelf muntthee maakt >>>>

Het bericht Houd wespen op afstand – 5 tips verscheen eerst op .

Alhoewel vrouwen maar al te graag winkels afstruinen om outfits bij elkaar te shoppen, staan mannen over het algemeen niet te popelen om aan te haken, laat staan om zelf stad en land af te zoeken naar een nieuwe garderobe. Om de haverklap wordt aan hem vragen gesteld als “Zijn mijn benen echt niet dik in deze broek?” of “Vond je de bruine echt niet mooier? Pas die ook maar even…” Geen antwoord is goed genoeg en “nee” zeggen is overbodig. En als de man denkt dat ze na acht winkels klaar zijn, is hij blijkbaar vergeten dat er nog een winkelstraat is. Wanneer de man na uren shoppen weer bij de babywagen mag blijven wachten terwijl vrouwlief haar zesde setje uitprobeert, is de koek ook voor de moderne man wel op.

Een online personal shopper biedt uitkomsten
Ondanks dat vrouwen naast online shoppen, nog altijd dankbaar de winkels in en uit rennen, zou een digitalisatie voor mannen zomaar een allesverbeterend alternatief kunnen zijn. En hoe veel beter zou het zijn als hij niet meer zelf zijn outfits online uit hoeft te kiezen, maar zich hierbij kan laten adviseren door een deskundige? Aan de hand van het nieuwe concept Outfittery kunnen mannen het shoppen volledig uitbesteden. Via de website kan elke man zich aanmelden door een vragenlijst in te vullen. Nadat het profiel compleet is gemaakt door middel van kledingmaten en persoonlijke gegevens, vindt er een telefoongesprek plaats met een personal shopper. Deze bespreekt samen met de man zijn voorkeuren, waarna de man een doos met kleding thuisgestuurd krijgt. Deze mag hij passen en alles dat niet bevalt, kan hij terugsturen. De kledingstukken die hij wilt houden, rekent hij af bij zijn personal shopper.

Goedkoop en gemakkelijk
Het grootste voordeel van Outfittery is dat de man niet meer zelf de deur uit hoeft om een outfit te scoren. Bovendien komt de man in contact met winkels en merken die hij anders niet had gekend. Outfittery dekt de lading met een breed assortiment aan pakken, maar ook op het gebied van vrijetijdskleding is er veel keus. Binnen Outfittery wordt er daarom samengewerkt met diverse grote merken. Zo is er de mogelijkheid dat je een trendy chino van Scotch & Soda met een casual T-shirt van Drykorn toegestuurd krijgt.

Schoenen maken de man
Natuurlijk is een goede outfit niet zomaar af want zoals het gezegde luidt: ‘schoenen maken de man’. Dit weet de personal shopper natuurlijk ook, daarom biedt Outfittery een breed aanbod aan van sneakers en nette herenschoenen van bijvoorbeeld Manfield. De personal shopper zal een schoen uitzoeken die perfect aansluit bij de rest van de outfit.

Ik ben erg enthousiast over deze manier van winkelen. Eens een keer heel andere kleuren, maar wel perfect afgestemd op onze smaak en wensen. En geen gedoe met winkelen samen met de kinderen en pashokje in en uit, gewoon lekker thuis passen wat je aanspreekt, en de rest gaat gewoon gratis retour. Zie deze ervaring >>>>

Onbetaalbaar zul je denken, maar de prijzen van Outfittery zijn niet hoger dan wanneer je de kledingstukken in de winkel aanschaft. Als consument ben je dus niets extra’s kwijt. Zou dit de jacht naar nieuwe kleding dan een stukje gemakkelijker maken?

Het bericht Mannen willen jagen, ook op kleding verscheen eerst op .

Als aankomend trotse papa is er veel om je zorgen over te maken en wil jij je vrouw zoveel mogelijk ontlasten. Een van de dingen waar je als aankomend papa je over kunt bekommeren zijn de financiën.

Het krijgen van een baby is al duur genoeg dus waar kun je op besparen en wat is verstandig om wel geld aan uit te geven?

Wij helpen je graag op weg en hebben op een rijtje gezet welke verzekeringen jij je kindje aan moet melden, de verzekering om moet zetten of welke je misschien nog af wilt sluiten.

Aansprakelijkheidsverzekering
Met een aansprakelijkheidsverzekering ben je verzekerd voor ongelukken die een van je gezinsleden veroorzaakt. Een baby zal misschien niet snel grote schade veroorzaken. Maar stel dat de kleine spruit niet lekker is en over de laptop van een goede vriend heen spuugt is het fijn dat je verzekerd bent. Daarbij groeien kinderen snel en zodra je baby aan het kruipen gaat neemt het risico op ongelukjes toe. In ieder geval slim dus om je kindje op deze verzekering bij te laten schrijven.

Inboedelverzekering
Bij de komst van een kleine haal je over het algemeen veel nieuwe spullen in huis. Denk aan een wiegje, commode, een mooie wandelwagen en het is nu ook het moment om eindelijk die mooie camera aan te schaffen. De waarde van je inboedel stijgt hiermee gestaag. Een goed moment dus om nog eens te checken of je inboedelverzekering nog wel de juiste waarde dekt.

Sommige verzekeringen gaan op waarde andere juist weer op samenstelling van het gezin. Geef dus op tijd door als de waarde van je inboedel of de samenstelling van je gezin is veranderd.

Uitvaartverzekering
Een uitvaartverzekering is waarschijnlijk het laatste waar je aan wilt denken bij de komst van een kindje. Toch kan het handig zijn dit wel te doen. De meeste verzekeraars verzekeren kinderen tot zes maanden na de geboorte, dit kan echter per type verzekering verschillen.

Bij uitvaartverzekeraar Yarden is je kindje vanaf de 20e week van de zwangerschap tot 6 maanden na de geboorte automatisch gratis meeverzekerd. Daarna kun je je kindje gratis meeverzekeren via je eigen uitvaartverzekering of je sluit alvast een eigen verzekering voor je kind af. Als je hiervoor kiest is de premie een stuk lager per maand dan wanneer je de verzekering afsluit wanneer je kind 18 wordt. Vergeet niet je kindje op tijd aan te melden bij je uitvaartverzekeraar!

Zorgverzekering
Niet vergeten! Je kindje aanmelden bij de zorgverzekering kan vanaf de geboorte en moet uiterlijk na 4 maanden gedaan zijn. Wel zo prettig om geregeld te hebben als je in de eerste maanden een keer naar de huisarts wilt.

Rechtsbijstandverzekering
Een rechtsbijstandverzekering heb je niet direct nodig omdat je een kindje krijgt. Wel kan het een veilig gevoel geven indien er bijvoorbeeld een conflict ontstaat met je werkgever of bij het kopen van een huis dat je erop terug kunt vallen. Heb je al een rechtsbijstandverzekering? Geef dan na de geboorte van je eerste kindje aan dat de samenstelling van je gezin is veranderd.

Auto- en reisverzekering
Een autoverzekering valt een beetje in dezelfde categorie rechtsbijstandverzekering. Een aanpassing van de verzekering is niet direct nodig. Het is echter wel aan te raden de voorwaarden te checken van bijvoorbeeld een inzittendenverzekering. Het kan zijn dat je gebruik dient te maken van een goedgekeurd autozitje. Voor de reisverzekering geldt over het algemeen ook dat je baby aangemeld moet worden om ook onder de polis te vallen.

[Bron foto: Flickr: Donnie Ray Jones]

Het bericht Kindje op komst? Zorg dat de verzekeringen op orde zijn! verscheen eerst op .

De tijd dat een Trotse Vader vrijwel direct na de geboorte van zijn kind(eren) naar zijn werk ging, eventueel op sigaren trakteerde, en verder door moest werken alsof niet heel zijn leven was veranderd, ligt al een hele tijd achter ons.

Gelukkig maar, want de zorg voor kind(eren) is niet meer exclusief voor moeders, zo blijkt wel uit het groot aantal ouders wat de zorgtaken verdeeld. We zijn inmiddels gewend aan papa-dagen en er is zelfs een speciaal blog voor Trotse Vaders

Ook de Rijksoverheid heeft zich niet onbetuigd gelaten. In de loop der jaren is er steeds meer (wettelijke) ruimte gekomen voor vaders. Hieronder in het kort de meest recensie stand van zaken over verlofregelingen waar vaders gebruik van kunnen maken:

Bij geboorte van een kind:
Sinds 1 januari 2015 heeft de partner van de moeder recht op 3 dagen (onbetaald) ouderschapsverlof bij de geboorte van een kind. De werkgever mag deze 3 dagen niet weigeren.

Ouderschapsverlof:
Ouderschapsverlof kan opgenomen worden voor kinderen tot 8 jaar. Voor ieder kind kun je apart ouderschapsverlof opnemen ( bij een tweeling heb je dus recht op 2 keer ouderschapsverlof). Deze regeling geldt ook voor adoptiekinderen, pleegkinderen of stiefkinderen, mits deze bij je wonen.

Sinds 1 januari 2015 mag je zelf bepalen hoe en wanneer je ouderschapsverlof op neemt. Je hebt recht op 26 keer het aantal uren dat je per week werkt. Je krijgt geen salaris voor de uren waarin je ouderschapsverlof heeft opgenomen, tenzij hierover andere afspraken met de werkgever zijn gemaakt.

Meer informatie over diverse soorten verlof en over vakantieregelingen vind je hier >>>>

Het bericht Ouderschapsverlof voor Trotse Vaders – nieuwe regelingen verscheen eerst op .

Roué Verveer maakt zich zorgen over de opvoeding in Nederland. Over slappe ouders die geen grens trekken. Over kinderen die de regie overnemen in huis. Hij vergelijkt zijn strenge opvoeding in het Suriname van de jaren tachtig met de manier waarop hij zijn twee zonen opvoedt – Amsterdam jaren tien – en wat hij om zich heen ziet. Niet gehinderd door enige wetenschappelijke kennis van zaken, schrijft hij even geestig als bevlogen over Surinaamse ‘je gaat doen wat ik zeg’-ouders en Nederlandse ‘wil je broccoli of spinazie’-ouders. Waarom? Daarom! is een opvoedboek met een knipoog, vanuit een nieuw, Surinaams perspectief

Recensie
Een hele tijd geleden heb ik het boek “Strijdlied van een tijgermoeder” gelezen. Dit boek was door een Chinees-Amerikaanse moeder geschreven die samen met haar Joods-Amerikaanse man twee dochters heeft en hen een ‘Chinese opvoeding’ gaf. Totaal anders dan wij, in Nederland en België, gewend zijn en soms zat ik met gekrulde tenen medelijden te hebben met de dochters van Amy Chua. Toch gaf dit boek ook inzichten, want in het soft-en-meegaand-en-invoelend-en-ruimte-gevend opvoeden zoals velen van ons doen, is zeker ruimte voor verbetering.

En dat geldt ook voor Waarom? Daarom!, het boek wat Roué Verveer geschreven heeft. Maar gelukkig is het minder heftig qua emotionele aanpak en geeft het meer “ja, eigenlijk heb je wel gelijk” momenten bij het lezen. Wel vond ik de manier waarop hij uitlegt waarom slaan ook bij de opvoeding hoort tegen alles indruisen waar ik achter sta. Maar ondanks dat is heeft het boek ook mij als opvoeder, veel te bieden.

Roué Verveer is een Nederlander, in 1972 geboren in Suriname. In Nederland is hij bekend als cabaretier en acteur en zijn boek is humorvol geschreven. En eerlijk: het laat ook zijn twijfel en problemen als vader en opvoeder zien.

Roué Verveer vertelt over hoe hij de Nederlandse manier van opvoeden bekijkt en zet daar de manier van opvoeden uit Suriname tegenover. Niet omdat het één beter is dan het ander, maar omdat beide manieren anders zijn. De Surinaamse manier wordt verduidelijkt met prachtige uitspraken van “Tant’ Wonnie”, meestal heldere one-liners. Sowieso is het omslachtig formuleren ook niet iets wat bij het Surinaams opvoeden past. Recht voor zijn raap en duidelijk. Geen discussie mogelijk, maar wel op een manier waardoor kinderen begrijpen dat hun Waarom? met een eenvoudig Daarom! beantwoord wordt.

Eigenlijk is het erg duidelijk: de ouders/opvoeders stellen de regels vast en de kinderen houden zich er aan. Zonder zich af te vragen waarom, want dat hebben de ouders/opvoeders al gedaan. Klaar. En ook daar zit een heleboel in. Ik betrap me er regelmatig op dat ik een discussie aanga met een van mijn kinderen over waarom hij moet opruimen… (bijvoorbeeld, er zijn nog talloos andere voorbeelden aan te geven). Wanneer ik er aan denk zeg ik: “eerst luisteren, daarna kunnen we er over praten”, maar veel verder dan dat ga ik niet, en ik vergeet zelfs dat erg vaak, wat wel aangeeft dat het niet in mijn ‘systeem’ zit.

Bij een Surinaamse opvoeding hoort kennelijk ook slaan, of een tik uitdelen. Daar ben ik zelf pertinent op tegen en ik kan me dan ook niet vinden in de uitleg in het boek waarom dit goed zou zijn voor je kind. Slaan zal ik mijn kinderen niet doen, dan vind ik persoonlijk ook niet goed te praten, maar een beetje meer strengheid (eigenlijk duidelijkheid) kan in mijn opvoeding geen kwaad en daarom vond ik het erg waardevol en ook komisch om Waarom? Daarom! te lezen. Ik zal er zeker de voor de opvoeding van mijn kinderen goede dingen ter verbetering uit proberen te blijven halen!

Waarom? Daarom! – Roué Verveer
Opvoeden op z’n Surinaams
Paperback, 184 pagina’s, uitgeverij Atlas Contact
Bestel dit boek hier >>>>

Het bericht Waarom? Daarom! – Roué Verveer verscheen eerst op .

Zelf popcorn maken is erg eenvoudig en het voordeel is dat het lekker is (nog een beetje warm!) en dat je zelf kunt kiezen welke smaak of smaken je toevoegt: suiker, zout of nog iets anders naar keuze zoals cacao of paprikapoeder.

Wat je nodig hebt is popcornmais (is gewoon in de supermarkt te koop), slaolie en een pan met een glazen deksel, liefst een groot formaat pan.

Scheutje olie op de bodem, mais erbij, deksel er op, vuur er onder en wachten maar! In no-time heb je een heleboel eigengemaakte popcorn. Lekker om te eten, leuk om omhoog te gooien en te proberen in je mond op te vangen (vond onze hond ook….)

Wat je goed in de gaten moet houden is:

• Bedek alleen de bodem van de pan, anders gaat de mais aanbranden
• Doe echt (ja, echt!) een deksel op de pan
• Haal het deksel er pas af wanneer je al een tijdje geen “plop” meer hebt gehoord. Alhoewel… een beetje rondspringend popcorn vergroot wel de feestvreugde

Het bericht Zelf popcorn maken verscheen eerst op .

Als je kindje geboren is wil je dit natuurlijk zo snel mogelijk aan iedereen laten weten. Het is handig als je ruim van tevoren een geboortekaartje uitkiest. Er is een groot aanbod in standaard geboortekaartjes in verschillende stijlen en ook zijn er, met name online, veel mogelijkheden om zelf een geboortekaartje op te maken of te laten ontwerpen.

De tweede stap is het opmaken van de tekst, wel zo praktisch als dit al gebeurd is, zodat je alleen de geboortegegevens aan hoeft te (laten) passen als jullie kleintje er is.

Wat kan er allemaal op het geboortekaartje vermeld worden?

Aankondigingszin
In deze zin kun je jullie blijdschap en dankbaarheid verwoorden,dat kan op een uitgebreide manier of juist kort en bondig.

Dankbaar en gelukkig zijn wij met de geboorte van onze zoon
Heel blij zijn wij met de geboorte van onze zoon en mijn broertje

Of, bij meer dan 1 ouder kind:

Heel blij zijn wij met de geboorte van onze zoon en broertje
Welkom lieve
Hoera, ons kleintje is er!

De naam
De voornaam wordt meestal op de voorzijde van het kaartje geplaatst. Aan de binnenzijde van de kaart wordt deze naam vaak herhaald, met daarbij eventueel de doopnamen en achternaam. Als je tijdig over het geboortekaartje hebt nagedacht dan weet je hopelijk ook al de naam van de kindje. Ben je daarover nog aan het twijfelen kijk dan bij deze tips voor het uitkiezen van een voornaam.

De geboortedatum
De datum waarop het kindje is geboren wordt vaak onder de naam geplaatst en kan op verschillende manieren geschreven worden:

13 mei 2015 – is de meest gebruikelijke schrijfwijze
05-05-2015 – is vooral een leuke schrijfwijze bij een datum als in het voorbeeld.
05.05.2015 – datum notatie gescheiden door punten.

Tijd / gewicht / lengte
Veel ouders vinden het leuk om ook deze informatie op het kaartje te zetten.

14.30 uur – 3500 gram – 50 cm
14.30 u. – 3500 gr. – 50 cm

De namen van de ouders en broertje(s) en zusje(s)
Je kunt er voor kiezen om alleen de voornamen te vermelden;

Peter, Lydia, Jens, Veerle

Of wel met achternaam werken:

Peter de Vries & Lydia de Waal
Jens & Veerle

Door het toevoegen van een leuke tekst maak je het nóg persoonlijker:

Trotse ouders Peter & Lydia
Zoon van Peter en Lydia
Broertje van Jens en Veerle
Grote broer Jens en grote zus Veerle

De adresgegevens
Deze komen vaak direct onder de namen. Naast de adresgegevens is het ook handig om hier een telefoonnummer te vermelden en eventueel email adres.

Tip: het adres kan ook op de achterzijde van het geboortekaartje geplaatst worden. Op die manier kan je de opmaak aan de binnenzijde vaak iets rustiger houden.

Bezoektijden
Als je net bevallen bent, is iedereen natuurlijk van harte welkom om de nieuwe kleine wereldburger komen bewonderen. Het kan handig zijn om informatie over de bezoektijden op het geboortekaartje te zetten:

Als je onze kleine spruit wilt bekijken,
Kun je ons op 06-12345678 bereiken!

Wil je beschuit met muisjes komen eten?
Laat het ons dan even weten!

Bel, kom en bewonder!

Andere tekst / informatie die je op het kaartje zou willen vermelden zou bijvoorbeeld kunnen zijn:

leuk gedichtje of one-liner (leuke inspiratie voor geboortegedichtjes kun je hier vinden)
peetouders
datum en locatie kraamfeest
verblijf in het ziekenhuis

Het bericht Geboortekaartjes checklist verscheen eerst op .

De eerste (hoe hang je een toiletrol op, klik hier om deze video te zien) was een onverwachte hit op internet en ook onderstaande video is al bijna een half miljoen keer bekeken:

Alle “instructievideo’s” van deze Trotse Vader bekijken? Klik hier >>>>

Het bericht Instructievideo voor pubers: de vaatwasser inruimen verscheen eerst op .

Autorijden met een baby of kind in je auto, voelt ineens een stuk anders. Je bent je zeer bewust van het kwetsbare leven waar je als chauffeur verantwoordelijk voor bent. De meeste mensen gaan dan ook een stuk voorzichtiger rijden. Overdrijf echter niet: 70 km/uur op de snelweg rijden geeft ook risico’s!

Ook met een zwangere vrouw naast je, wordt autorijden een andere belevenis. Een ongeboren kindje is kwetsbaar en een zwangere vrouw natuurlijk ook. Wanneer je bijrijdster zwanger is, zorg dan altijd dat er een telefoonnummer van verloskundige of gyneacoloog mee is en neem wat water en kleine snacks voor onderweg mee. Wanneer de zwangere in kwestie snel misselijk is, zorg dan ook voor een emmer, handdoek, keukenrol, zakjes en voldoende water.

Hieronder nog tips over hoe je het veiligst de standaard autogordel om doet:

1. Het diagonale deel van de gordel komt over de borst en schouders, boven de buik en weg van de nek
2. Heupgedeelte van de autogordel onder de buik en zo laag mogelijk over de bekken
3. Gebruik de drie aansluitingspunten van de autogordel
4. Verstel de gordel zodanig dat het comfortabel aan het lichaam sluit
5. Verstel de autostoel en rugleuning voor een comfortabele zithouding. Houd de rug zo recht mogelijk en zorg voor een goed zicht op de weg
6. Verstel de hoofdsteun zodanig dat het de nek en het hoofd beschermt

Voor nog meer tips over autorijden tijdens de zwangerschap, klik hier >>>>

Het bericht Autorijden met een zwangere vrouw naast je [tips] verscheen eerst op .

En dan is jullie baby geboren! Wat een feest: knuffelen, genieten en soms gewoon alleen maar kijken naar dit kleine wonder. Maar behalve genieten van jullie kindje, komt er nog meer op je af…. Je partner ligt hoogstwaarschijnlijk een (groot) deel van de dag in bed, te herstellen van de bevalling en wanneer ze borstvoeding geeft, heeft ze daar ook tijd en rust voor nodig. Ondertussen vragen eventuele andere kinderen, kraamvisite en huishouden ook aandacht. En daar ligt een taak voor jou, als Trotse Vader!

Eerder gaven we al tips over hoe je je partner kunt steunen wanneer ze borstvoeding geeft <klik hier om deze te lezen> en over hoe je de kraamtijd wat gemakkelijker kunt maken voor jezelf <deze tips kun je lezen door hier te klikken>. Nu gaan we nog een stapje verder: we gaan je concrete tips geven voor een eenvoudige, gezonde en goedkope week wat het eten betreft! Overigens niet alleen handig tijdens de kraamperiode hoor!

• Maak pastasaus voor meerdere maaltijden: braad gehakt of vleesvervanger met wat fijngesnipperde ui en voeg verse groenten toe (bijvoorbeeld wortel, paprika, courgette). Je kunt het je gemakkelijk maken door voorgesneden groenten te gebruiken. Reken op minimaal 100 gram groenten per persoon per portie, dus neem flink wat groenten (en een grote pan). Kook in een andere pan een paar stronken broccoli. Voeg bij de broccoli een flinke hoeveelheid tomatensaus en kruiden (oregano, basilicum, peper, paprikapoeder) en pureer dit. Doe de tomatensaus door het gehakt-groenten-mengsel. Zo heb je een flinke hoeveelheid gezonde pastasaus en hoef je alleen nog maar pasta te koken om lekker te kunnen eten. Maak bij het kiezen van de groenten voor de saus gebruik van de bonusaanbiedingen <klik hier> zodat de kosten nog lager zijn.
• Ontbijten met yoghurt en ontbijtgranen is een snel en lekker alternatief voor een broodmaaltijd. Eet er een stuk fruit bij en je hebt een goede start van de dag.

• Koop stokbroden die je in de oven moet afbakken. Wanneer je dan kant-en-klare maaltijdsalades in huis hebt, serveer je er warm stokbrood bij: smullen! Ook de maaltijdsalades zijn deze week in de aanbieding, klik hier >>>>
• Kindjes in huis? Koop wat kant-en-klaar producten zoals gehaktballetjes of knakworstjes. Lekker bij wat brood met een bakje met stukjes komkommer en tomaat er naast. Ook de gehaktballetjes vind je bij de bonusaanbiedingen van deze week.
• Maak een grote pan soep. Het is één keer even wat werk, maar met verse groenten er door en wat pasta in plaats van vermicelli heb je een volwaardige maaltijd.
• Kom je een keer niet aan koken toe. Maak je niet druk: een boterham of een ovenpizza kan prima een keer tussendoor als maaltijd hoor! Belangrijker is dat je aandacht voor elkaar blijft hebben en tijd neemt om te genieten van je gezin.
• Bespaar tijd en geld door je boodschappen online te doen en thuis te laten bezorgen. Je kunt lekker thuis blijven en koopt op deze manier ook alleen maar wat je echt nodig hebt, zodat je bij de kassa niet voor verrassingen komt te staan.

Het bericht Eten tijdens de kraamperiode verscheen eerst op .

Jullie kindje is geboren, de Trotse Moeder ligt (hopelijk op een roze of lichtblauwe wolk) te zweven. En jij, als Trotse Vader, probeert de rest van het gezin te managen. In een eerder artikel hebben we al tips gegeven om de kraamtijd relaxed door te komen (klik hier voor die tips), in dit artikel proberen we je te helpen om je partner op een praktische manier te steunen bij het borstvoeden.

Wanneer je partner er voor gekozen heeft om (te proberen) borstvoeding te geven, is dat zeker in de eerste periode een intensieve gebeurtenis. Vaak gaat het niet ‘vanzelf’, moet er geoefend worden met aanleggen, kan het zelfs pijn doen. Veel moeders worden daar onzeker van, zeker nu de hormonen ook nog volop door het lichaam gieren.

En er gaat veel tijd zitten in het geven van borstvoeding, zeker de eerste weken. Nog een nadeel voor veel moeders (en ook voor vaders) is dat het voeden van de baby een alleenrecht is van de moeder. Dat betekent dat jij als vader het niet zomaar over kan nemen, totdat moeder en kind eventueel zo ver zijn dat er ook gekolfde moedermelk gegeven kan worden. Toch kun jij een belangrijke rol spelen in deze fase! Hier onze tips:

• Steun de moeder van je kind door haar te complimenteren, door haar onzekerheid serieus te nemen en te blijven vertellen dat ze het goed doet. Mocht het helemaal niet lukken, schakel dan de hulp in van een borstvoedingsdeskundige;
• Wanneer je borstvoeding geeft, moet je zorgen voldoende te drinken. Zorg dus dat je voor je partner voldoende in huis hebt om te drinken tijdens de voedingen. Denk aan pakken drinkyoghurt, sapjes of gewoon water, waar ze dan ook maar zin in heeft;
• Ook kleine dingen om te eten zijn prettig tijdens het voeden: een bordje met wat fruit in kleine stukken, een granenreep, een beschuit met muisjes. Verras haar met lekkere hapjes en ze voelt zich niet alleen gewaardeerd, maar je draagt ook echt bij om haar voldoende energie te geven voor de borstvoeding;
• Zorg dat je tijd en aandacht hebt. Laat het huishouden maar een beetje liggen; wanneer het sanitair en de keuken schoon zijn, is het belangrijkste gedaan. Gun jezelf de rust om thuis boodschappen te doen op ah.nl. Tevoren kun je een basislijst klaar hebben van dingen die je iedere week nodig hebt. Vul die aan met waar je partner zin in heeft en wat eenvoudig en snel klaar te maken is.
• Spreek af wat je met de nachtelijke voedingen doet. Wanneer je zelf energie wilt overhouden en je partner kan het aan, zou je kunnen doorslapen terwijl zij ’s nachts borstvoeding geeft. Probeer dan wel bij de eerste voeding in de ochtend te zorgen dat jij degene bent die de baby uit bed haalt en verschoont, zodat je partner lekker kan blijven liggen.
• Na het geven van borstvoeding zijn moeder en kind vaak lekker slaperig. Het is dan vaak heel prettig wanneer de moeder even een dutje kan doen en jij het kindje in bed legt, zodat ze allebei lekker in die slaperige toestand kunnen blijven.
• Hieronder een voorbeeld van een aantal artikelen die je zou kunnen bestellen om gevarieerde snacks in huis te hebben. Bestel meteen een tube Bepanthen mee. Wanneer je partner geen pijn heeft aan haar tepels, kun je deze altijd nog voor de baby-billetjes gebruiken!

Het bericht Steun je partner wanneer zij borstvoeding wil geven [tips] verscheen eerst op .

Tegen het einde van de zwangerschap zal je partner waarschijnlijk minder kunnen doen dan normaal en komt een groter deel van de zorg voor het huishouden en eventueel andere kinderen op jouw schouders. Ook in de kraamtijd is dit natuurlijk het geval, totdat het gezin weer een nieuw evenwicht heeft gevonden en de taken zijn (her)verdeeld.

Hieronder staan enkele tips om het jezelf in deze periode wat makkelijker te maken. Doe er je voordeel mee!

• Kook grotere porties en vries delen in. Met name pasta- en rijstgerechten lenen zich uitstekend om op een ander moment nog op te waren, hetzij in de magnetron, hetzij in oven of koekenpan. Zo heb je op drukke dagen met weinig werk toch een gezonde maaltijd op tafel staan.
• Doe een stapje terug. Er komt zoveel op je af dat het niet erg is om de lat voor wat betreft het huishouden lager te leggen. Natuurlijk moet het sanitair schoon zijn, maar moeten de ramen echt weer gelapt worden? En is het erg wanneer de theedoeken niet gestreken zijn?
• Zorg dat je voldoende in huis hebt voor de kraamvisite: beschuiten, muisjes, appelsap, sinaasappelsap, koffie, thee… Allemaal langer houdbaar en prima tijdig in te kopen.
• Maak een standaard boodschappenlijstje aan wanneer jij niet degene bent die de wekelijkse boodschappen doet. Via ah.nl kun je de een eigen lijstje maken met de items die iedere keer weer nodig zijn zoals melk, brood, toiletpapier, appels etc. Wanneer je dan (online) boodschappen gaat doen (lekker in de luie stoel met een kop koffie erbij), hoef je die lijst alleen nog maar aan te vullen met extra dingen. Je boodschappen kun je zelfs tot in de keuken thuis laten bezorgen!
• Neem de tijd om af en toe niets te doen. Veel mensen ervaren de laatste weken van de zwangerschap en de eerste weken na de geboorte als een tijd die “omgevlogen” is en hebben achteraf spijt niet meer genoten te hebben. Spaar tijd door gebruik te maken van bovenstaande tips en sta bewust stil bij deze bijzondere periode!

Het bericht Gezinsuitbreiding? Maak het je gemakkelijk! verscheen eerst op .

Uiteraard is het je niet ontgaan dat het Valentijnsdag is. De commercie heeft deze ‘dag van de liefde’ behoorlijk aangegrepen. Waarschijnlijk denk je daarom dat je er mee weg kunt komen om deze dag aan je voorbij te laten gaan – door iets te brommen over dat het altijd Valentijnsdag is, of dat het alleen maar commercieel is…

Think again! Tenminste, wanneer je partner een ‘romantisch type’ is…. Heb je zelf bepaalde verwachtingen van Valentijnsdag (of avond…), plan dan geen televisie-avond met bier en voetbal, maar “doe iets aan Valentijnsdag”. Jij kent jouw lief het beste, dus weet je ook waarmee je haar blij maakt. Hieronder staat de top 5 van dingen die je in ieder geval NIET moet doen, wanneer je zelf een gezellige Valentijnsdag wilt hebben….

1. Vergeet NIET om iets aan Valentijnsdag te doen! Vaak zijn diegenen die het het hardst roepen dat ze niet aan die commerciële onzin doen, het meest geraakt wanneer je ze verrast!
2. Wanneer je een cadeautje koopt, koop dan niet ‘iets praktisch’. Natuurlijk was de maatbeker kapot, maar een nieuwe maatbeker is GEEN goed idee voor een Valentijnsverrassing…
3. Doe NIET hetzelfde als vorig jaar! Laat je lief merken dat je echt iets speciaal hebt bedacht, ook al was wat je vorig jaar deed een succes.
4. GEEN verhalen, anekdotes, herinneringen waarin je ex een rol speelt…..
5. Beperk je NIET tot één moment. Denk niet dat na je ‘ontbijt op bed’ de rest van de dag online kunt doorbrengen, maar probeer de hele dag door momenten van aandacht te creëren.

Het bericht NIET doen op Valentijnsdag – top 5 verscheen eerst op .

Toen de minuten weggetikt waren, gingen we naar buiten. Mijn oudste bood me heel lief aan om de eerste vlucht te maken. Wat een eer om zijn nieuwste, lievelingsgadget te mogen uitproberen! Na een dikke kus om hem te bedanken, zette ik de Drone aan. Meteen vloog hij recht omhoog, geweldig!

Toen een beetje naar links en naar rechts en nog wat hoger. De Drone reageerde perfect op de afstandsbediening. Trotse Vader stond nog ergens achter me te brommen dat het windkracht 7 was, maar mijn zoon was net zo enthousiast als ik.

Tot…. de Drone ineens een eigen leven leek te gaan leiden…. Hoger en hoger en niet alleen meer boven onze eigen tuin, maar in een razend tempo over de tuin van de buren heen tot hij dreigde uit het zicht te verdwijnen. Reageren op mijn verwoede pogingen hem weer mijn richting op te laten vliegen, deed hij al lang niet meer. Zoon stond te gillen, Trotse Vader stond nog een keer iets te brommen over windkracht 7 en ik liet de Drone maar landen.

Drone was uit de lucht. Maar waar was hij heen? We wonen in een straat met veel vrijstaande huizen, met grote tuinen en veel bomen. Eerst maar naar de buren. Gelukkig waren ze thuis en konden we in de tuin speuren. Geen drone…

Toen het huis ernaast waar een kantoor gevestigd is. Ook hier aardige mensen die meeleefden en zodoende hebben we ook hun tuin en parkeerplaats doorzocht. In het huis ernaast troffen we gelukkig weer mensen thuis, dus ook daar konden we de tuin in en via een trapje ook naar het grondgebied er achter, waar ook veel bomen staan.

Op de grond, op daken van schuurtjes, in de bomen, op de straat, we hebben enorm lang gezocht, maar helaas was de drone nergens te vinden. Gelukkig voor mijn zoon had Bol een fout gemaakt bij de bestelling van de sint, en hadden we twee drones bezorgd gekregen. Eén stond klaar om teruggestuurd te worden, maar aangezien de schuld van de verdwijning van de drone volledig bij mij lag, beloofde ik mijn zoon dat hij de tweede drone mocht houden. Weer opladen dus, en nu bleef ik er van af en vloog mijn zoon er lekker mee in huis rond.

Toen het donker was, ging de bel: iemand van het kantoorpand vroeg ons om mee te komen. En wat bleek: de drone heeft lichtjes en die vielen op toen het donker was! De Drone bleek in een boom terecht te zijn gekomen! Snel een ladder gehaald dus en de kinderen gevraagd om de ladder stevig vast te houden (ik ben niet zo’n held op wankele hoge ladders). Dat deden ze met z’n drieën, tot ik de Drone los had, want toen gingen ze spontaan een vreugdedans maken…. Gelukkig ben ik veilig beneden gekomen en mankeerde de Drone ook niets! Wijze les: wanneer Trotse Vader iets bromt, toch maar luisteren….

Het bericht Drone…. in de boom [persoonlijke blog] verscheen eerst op .

Mijn jongste zoon van 8 jaar wilde dolgraag een typecursus doen. Niet dat hij een intrinsieke behoefte had om blind te leren typen, maar bij ons abonnement op “de Donald Duck” zat laatst een prachtig stickervel met stickers die je over de toetsen van je toetsenbord kon plakken. De vraag om de cursus DuckTypen uit te proberen, kwam dus als geroepen!

Tien vingers
Als ouder vind ik het overigens niet “alleen maar leuk” om goed te leren typen. Mijn kinderen zijn allemaal zeer bedreven met de computer, en zeer snel, maar gebruiken vooral hun wijsvingers om de toetsen te bedienen en met het oog op de toekomst waarin computers een grote rol spelen voor deze generatie kinderen, is het prettig wanneer ze met tien vingers leren typen.

RSI
Niet alleen gaat het sneller, maar de risico’s voor overbelasting (RSI) zijn minder. De cursus DuckTypen leert de kinderen uiteindelijk blind typen. Helemaal prettig wanneer ze dat al kunnen voor ze naar de middelbare school gaan!

Aanmelden ouder
Je moet je als ouder (verzorger/leerkracht) eerst zelf aanmelden bij DuckTypen.nl. Je krijgt een eigen account, omdat je op die manier op de hoogte kunt blijven van de vorderingen van je kind. Vanuit je eigen account (wat eenvoudig en snel aan te maken is) maak je (samen met je kind) een account voor je kind aan.

Aanmelden kind
Mijn zoon heeft het aanmelden zelf gedaan. Hij kon daarbij een eigen naam verzinnen waarmee hij “op de redactie van de Duckstadkrant” mag werken, hij kan daarbij een eigen profiel maken, met een eigen “foto” waardoor hij een “inwoner van Duckstad” wordt. Erg leuk, hij heeft er zelfs een “eigen huis” wat hij kan inrichten.

Starten
Gestart wordt door te leren op welke toetsen je je vingers moet neerzetten (wijsvingers op de f en de j) en de eerste oefeningen concentreren zich op deze twee letters waardoor het voor mijn zoon prima te doen is om steeds de maximale score te halen. Er zijn verschillende oefeningen per stap, die ook steeds terugkomen.

Mini-games
Zo is er bijvoorbeeld een oefening waarbij er regenwolkjes komen met de te oefenen letters er in. Wanneer je kind de juiste letters intypt, worden de wolkjes door een uitvinding van Willie Wortel weggeblazen.En een oefening waarin auto’s met letters voorbij komen rijden. Doordat de game afleidt van het typen, automatiseren de kinderen de bewegingen met de juiste vingers bij de juiste letters spelenderwijs.

Score
Na ieder oefenblokje komt een score in beeld. Kinderen worden beloond door ‘sterren’ en uitgenodigd om te proberen oefeningen te herhalen om hun score te verbeteren. Mijn zoon vindt het erg prettig dat hij op die manier overal 5 sterren kan proberen te scoren. Ook verdienen de kinderen ‘geld’ met hun prestaties waarmee ze leuke dingen voor hun huis of kleding voor hun personage kunnen kopen. Mijn zoon was dolblij toen hij voldoende geld had voor een konijn!

Motivatie
Behalve de motivatie door de complimenten die je kind van zijn of haar begeleider (“Professor Warbol”) krijgt en de scores, kun je als ouder niet alleen de vorderingen van je kind bijhouden (en bijvoorbeeld je kind aanmoedigen om weer een stukje van de krant te maken), maar ook berichtjes sturen.

Plezier
Mijn zoon is nu een aantal dagen bezig met deze typecursus en heeft nog geen enkele aansporing nodig gehad om er mee bezig te zijn. De mini-games zijn leuk, de manier van belonen nodigt uit om onderdelen die lastig zijn meerdere malen te herhalen om zo een betere score te behalen en door alle variatie in oefenaanbod heeft mijn zoon niet eens door dat hij een serieuze typecursus aan het doen is.

Serieus
Maar serieus is het wel degelijk. De cursus is bijzonder uitgebreid en geeft de mogelijkheid voor je kind om tot een online typediploma DuckTypen te komen. Wanneer je kind dat niveau bereikt, kan hij of zij goed en snel met tien vingers blind typen. Het traject er naar toe is prima te doen voor kinderen die vertrouwd zijn met de letters van het alfabet (vanaf groep 3, sommige kinderen al iets eerder).

Aanrader
Zowel mijn zoon als ik zijn erg enthousiast over deze leuke manier van leren typen! Wil jij ook uitproberen of deze cursus iets voor je kind(eren) is, maak dan gebruik van de gratis proefles op ducktypen.nl. Via ducktypen.nl kun je je ook eenvoudig aanmelden voor de cursus. Heb je meer dan één kind die de cursus wil volgen, dan krijg je korting via het familiepakket (DuckTypen Family). Klik hier voor meer informatie >>>>

Het bericht Hoe werkt de DuckTypen typecursus voor kinderen [verslag] verscheen eerst op .

Trotse Vaders wisten het al, maar nu ook wetenschappelijk bewezen: wat maakt vrouwen aantrekkelijk!

Gelukkig maar het is nu allemaal wetenschappelijk ook tot op de naad uitgezocht: “Wat maakt vrouwen (voor de man) fysiek aantrekkelijk!”: o.a. een Heup-Taille ratio van 10:7, zo meldt Business Insider op zijn website.

Vaders wisten dat natuurlijk als vanzelf sprekend anders waren ze geen Trotse Vader, zou je kunnen zeggen. En wat maakt volgens die wetenschappers nu een vrouw aantrekkelijk.

Eerst de geijkte kenmerken: Taille-Heup ratio en hoge Stem. Dan de meer “o ja” kenmerken: Glimlachen en het dragen van Rood (kleren en lippenstift!) en dan de “wist ik niet, maar toch wel logische”-kenmerken: gezond Haar (niet hóe het zit dus blijkbaar maar of het verzorgd is) en de contra-intuïtieve: “minder (geen?) Make-up”. De meeste vrouwen op verleidingspad kennen de eerder genoemde kenmerken wel, maar minder make-up?

Misschien is het mindere make-up ook vooral wel een kwestie dat het de vrouw zelfvertrouwen moet geven en niet voor de man het meer aantrekkelijk maken. We moeten we maar eens meer op letten.

Natuurlijk, het gaat hier om per definitie de gemiddelde man en die bestaat natuurlijk niet. Want over Haar-kleur, Intelligente-uitstraling, Billen, Borsten en Benen geeft het onderzoek blijkbaar geen uitsluitsel. Maar goed, wij als mannen kunnen onze eigen voorkeuren en vooroordelen natuurlijk gewoon in ere houden.

Hier de link naar de video van Business Insider waarin alles nog eens wordt uitgelegd, DePaul Universiteit van Chicago heeft het onderzoek uitgevoerd:

Het bericht Wat maakt vrouwen aantrekkelijk!? verscheen eerst op .